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健康資訊
每週一小報
- Dec 27 Thu 2012 09:56
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- Oct 16 Thu 2014 11:14
103學年度健康促進實施計畫
壹、前言
本計畫結合現有的教育體系﹑組織﹑資源﹑衛生以及社區資源，家長、老師、學生、社區的共同參與，共同打造一個健康的學習生活與工作的大環境，讓在這個大環境中的每一個人都能享有健康安全且更有活力的生活。
貳.依據：
一、教育部行政院衛生署國民健康局推動健康促進學校計畫辦理。
二、本市103學年健康促進學校實施計畫。
參.背景說明
一、本校位於臺中市原鄉地區，全校共有六班，學生人數43人，學生族群有原住民﹑客家及閩南各占三分之一，教職員工16人。學區家長多為果農和勞工，社經地位較低，部分家長有抽菸、嚼檳榔或喝酒的習慣，家長對於兩性之間的人際關係、異性交往等性教育的知識、自我保護的認知較缺乏，再加上近年來社會變遷快速，家庭結構改變，本校單親家庭、外籍配偶及隔代教養學童比例也高，因而學童之生活、學習與成長備受關切。
鑒於社區環境對學童之生活、學習與成長影響甚劇，有必要整合學校與社區的人力與資源，所以學校也積極與社區合作，發展多元層面、多元策略、多元評價的整合型健康促進計畫，以促進全校教職員工生的健康，從學校教育做起，推展到各個家庭的親職教育，達成健康之促進，使家長能帶著孩子一起重視自己的健康。
在健康議題方面，為了使學校成為一個有益於生活、學習與工作的健康場所，除了持續推動學校健康政策之外，本年度健康促進學校工作計畫，將秉持綠色校園永續經營理念，致力於各項衛生保健的推動。根據本校學童健康檢查統計結果，本校齲齒學童比例雖有改善但仍待加強。因為台電的補助，每位學生都有充足的營養早餐，健康體位之體位過輕比例明顯的降低，但體位過重比率仍佔24.4%，健康管理應可以再加強。故而擬結合各領域之課程，配合相關學藝競賽活動，將口腔保健及健康體位方面的健康管理之觀念傳達給親師生，引領其瞭解健康的口腔與體位之重要性，培養保護牙齒及維持適中體位之概念，進而擁有健康的身體與幸福的生活。
此外，本校健康促進學校計畫除了「口腔衛生及健康體位」之外，亦納入「視力保健、菸害防制、性教育、正確用藥及檳榔危害再加上二代健保」議題，配合WHO健康促進學校的六大範疇（學校體衛組織、健康服務、健康教育課程與推動、學校物質環境、學校精神環境、社區關係），進行全面性、多元化的學校衛生與健康促進之工作。
二、本校學童健康問題分析〈102學年〉
|
項目 |
指標名稱 |
全國平均數 |
台中市平均數 |
和平區平均數 |
102本校平均數 |
達成指標情形 |
|
視力 |
裸視視力不良率 |
57.18 |
60.47 |
35.67 |
18.60 |
符合本市平均值以下 |
|
視力不良就醫率 |
89.83 |
82.45 |
32.71 |
100 |
符合全國、本市平均值以上 |
|
|
口腔 |
初檢齲齒率 |
41.57 |
41.99 |
55.29 |
20.00 |
符合全國、本市平均值以下 |
|
齲齒複檢率 |
89.26 |
88.26 |
29.57 |
100 |
符合全國、本市平均值以上 |
|
|
健康 |
體位過輕比率 |
6.64 |
6.76 |
4 |
4.55 |
符合全國、本市平均值以下 |
|
體位肥胖 |
16.41 |
15.86 |
14.33 |
11.36 |
符合全國、本市平均值以下 |
三﹑依據健康資訊系統分析結果，歸納並且分析本校學童健康問題之要項有：
1﹑口腔保健
本校致力於口腔保健之健康促進議題已5年之久，學童的初檢齲齒率有緩慢的逐年降低，齲齒複檢率因牙醫師駐診也逐年提高，學童餐後潔牙習慣已培養，但睡前刷牙及使用牙線之衛生習慣亦仍需持續推動並能養成良好的衛生習慣。
2﹑健康體位
本校學童102學年度體位過重比率相較於臺中市平均值高，而體位超重比率101學年較台中市比率高，體位適中比率之學童也逐年增高，原因是本校致力推動營養早餐、營養午餐、健康飲食及各項體能活動，促使體位過輕及體位超重比率下降，而102學年之體位過重增加是因為體位超重之學生減重成功，103學年學校與家長、社區互相配合，加強學童飲食習慣及適當運動，讓學童體位更趨於適中。
3﹑視力保健
本校歷年來學童裸視視力不良比率皆較臺中市數據低，在先天優良的環境及視力保健的推廣下，能維持良好的視力狀況。但發現有些視力異常的學生，因家長沒有積極就醫的態度，延誤視力恢復的黃金時間，故本校除了做全面性視力保健宣導之外，更需加強家長的視力保健認知與態度。目前3C產品亦蔓延到山區學童手中，加上教師過度依賴電子白板，學生視力目前逐漸出現隱憂。
4﹑拒菸與防檳
本校為鄉村型校園，學區內有3家商店，居民與家長多為勞工階級，故有抽菸與嚼檳榔的習慣。經101學年度學生健康行為調查顯示，學生雖無抽煙的經歷，但學生家長抽菸習慣也有75%，故要營造一個良好無菸拒檳的環境，對國小時期學童的身心發展極為重要，期望藉由學生的影響推展至家庭中，結合校內課程，共同推動無菸家庭與拒食檳榔的習慣落實在生活當中。
五、性教育
隨著社會日趨開放多元，價值觀的差異、社會環境與媒體報導不當加上學校有關課程未能完全落實，導致青少年性行為及相關問題逐年增加。近幾年來，國小高年級學童日趨早熟，不只生理及心理問題年齡層日趨下降，故對學童做預防宣導需更加落實，本校在性教育宣導方面，配合輔導室及衛生所辦理兩性相關教育議題，輔導學童有正確的性教育觀念及相關知識。
6、正確用藥
「藥物濫用」與「用藥安全」一直為媒體及民眾關注的問題。而學童的健康習慣是奠定未來中老年人健康鞏固的根基，因此從小培養正確用藥觀念，才能提升學童日後用藥安全及自我照護能力，進而能影響家人正確用藥之行為。
7.二代健保
偏鄉地區家長與學生，對於二代健保內容議題，仍是在混沌模糊狀態，故致力宣導「愛惜醫療資源、健保用續經營、造福全民」之正確觀念，是本校應加強的重點之一。
四、學校發展條件分析〈SWOT〉
1.口腔保健SWOT分析
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項目 |
優勢S |
弱勢W |
轉機O |
限制T |
|
學校環境
|
1.洗手台設備，每層樓洗手台分佈在大樓左、中、右側，每座約有4至6個水龍頭，目前約有84個水龍頭供應全校師生約68人使用，每個人使用水龍頭約1.5個。 2.申請校牙醫駐點學校，每週一下午為學生做口腔檢查、塗氟、裂溝封填﹑齲齒治療等，每位學童皆可每三個月做口腔檢查及治療。 3.配合牙醫師公會含氟漱口水計畫，於每週五全校統一使用。 |
1.水龍頭的設計有些不合低年級學生使用，因此潔牙時，學生常弄濕衣服。 2.本區無牙醫診所，只有衛生所牙醫每週1.3.5上午看診，看診時間受限制。 |
1.水龍頭數量足夠 2.牙醫師公會積極推動貝氏刷牙法及含氟漱口水活動。 3.各班級都有設置潔牙用具放置處。 4.每學期學校為全校學生購買潔牙用具
|
1.較多學童對牙線操作不熟練。
|
|
家庭環境 |
學童已在學校做牙齒各種篩檢及治療，除較嚴重的口腔問題，只要學生帶健保卡到校，故配合度較高。 |
1.部分家長不重視餐後、睡前潔牙的衛生習慣養成。 2.隔代教養、單親與新住民子女比率較高，觀念溝通不易。 |
1.通知家長本校有校牙醫可免費諮詢，可共同關心學童的牙齒狀況。 |
1.部分學生家長對口腔保健觀念仍須提升。 |
|
社區 環境 |
1.衛生所設有社區營造中心，定期舉辦各項活動。 2.衛生所設有牙科門診，且距離社區、學校不遠，可充分利用資源
|
1.飲料店過多，學生飲食習慣不佳。 |
1.校牙醫為社區牙醫診所，結合社區健促，照護學生口腔保健。 2.牙醫師公會皆會不定期派遣牙醫師到校關注學童是否正確刷牙以及使用含氟漱口水。 |
1.校外安親班與才藝班較不受學校約束，故餐後潔牙未能知曉是否徹底實施。 |
2.健康體位SWOT分析
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項目 |
優勢S |
弱勢W |
轉機O |
限制T |
|
學校環境
|
1.健康中心每學期測量學生身高體重，判定學童體位。 2.校園無提供販賣零食及飲料。 3.校舍每樓層皆有飲水機設備，可鼓勵學童多喝水。 4. 每天供應營養早、午餐，菜單要求每週不能超過一次油炸食物，每天提供綠色蔬菜、水果，主食為五穀米糙米。 5.新建跑道，讓師生有舒適的運動空間 7.充分利用多功能運動球場 |
1.學生晚餐食用狀況較難掌握吃的量以及偏食問題。 2.學生活動空間足夠，但走廊樓梯喜歡奔跑，造成受傷。 3.山上陰雨多，形成運動場地濕滑，易發生意外傷害。 |
1.早、午餐皆有簽訂合約，要求其符合學校之需求。 2.近幾年政府開始推動星期三無肉日。 3.實施每週二四晨間慢跑運動。 4.定期舉辦營養衛生講座。 5.辦理三校聯運鼓勵師生參加運動與競賽。 6.營養師不定期到校訪視，監控午餐菜色是否營養均衡。 7.雇請工人清洗濕滑地面 |
1.家長對學生不喝飲料習慣，常無法貫撤執行拒絕孩子的要求。 2.老師偶會購買飲品獎勵學生。 3.學校經費有限，無室內運動場地。 |
|
家庭環境 |
1.老師及家長 能重視學生體位不良之學生，主動尋求資源。
|
1家長農忙晚餐學生無法按時吃，常買零食充飢。 2.假日家長沒時間帶學童運動 |
1.推動學生帶水壺或杯子到校喝白開水 2.倡導一人一運動，鼓勵師生及家長培養規律運動習慣 |
偏遠地區家長無法提供學童均衡飲食
|
|
社區 環境 |
1.衛生所設有社區營造中心，定期舉辦各項活動。 2..開放校園，提供社區民眾休閒運動場地。 |
1.欠缺正確飲食及運動觀念，認為疾病不會發生在自己身上。 2.假日外食及速食普遍，易攝取三高飲食，增加體位的不正常。 3.社會風氣加上媒體的渲染，少部分的學童認為體位過輕才是好看。 |
1.社區衛生所常辦理相關議題活動 2.本校教師每天定時於校內外活動，部分教師養成慢跑、游泳及騎自行車運動習慣。 4.每週二四早晨全校師生健走慢跑或跳繩。 |
1.學區內有商店及飲料店，學生易採購零食及飲料。 |
3.視力保健SWOT分析
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項目 |
優勢S |
弱勢W |
轉機O |
限制T |
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學校環境
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1.校園視野佳，遠山綠水，綠色植物多風景優美。 2.教室通風採光良好，照明設備皆在足夠的範圍內。 3.每學期皆測量一次視力篩檢，掌握學生視力狀況。 |
1.學生閱讀、寫字姿勢不佳。 2.家中3C產品充斥。 3.家長沒有積極就醫的態度。 4.學校使用電子白板頻繁。 |
1.透過班親會，可增加與家長們溝通視力保健理念。 2.電子白板與學生距離及使用時間，請老師注意。 3.每日第二大節下課學生至操場跑步及跳繩。 4.多次追蹤視力不良未矯治者，詢問導師或家長，了解問題並協助改善。 |
1.部份教師對健康促進議題不感興趣，相關活動參與度較低。 2.教改工作不斷增加，各處室幾乎每年接受評鑑，行政工作繁重。 |
|
家庭環境 |
1.多數家長重視子女的視力保健問題，願意愛小朋友至合格醫療院所做進一步檢查與矯治。 2.少數家長與老師關係互動良好，主動詢問視力保健相關問題。 |
1.隔代教養與新住民偏多，對於視力保健知識較為薄弱。 2.3C產品的正確使用家長無法以身作則。 |
1.每學期測量視力，分發矯治單，請家長務必帶學童到合格院所就醫，再將矯治單繳回健康中心。 2.與家長聯繫，於家中節制學生上網及看電視時間，多接觸戶外活動。 |
1.隔代教養無法有效督促小孩視力保健。 2.學童長時間上網看電視而未受到約束。 |
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社區 環境 |
1.衛生所設有社區營造中心，定期舉辦各項活動。 2.鄰近校園資源多，如：衛生所、診所、圖書館..等。 |
1.社區無專任眼科，就醫不便。 |
1.與衛生所、公益團體合作，來校為學生免費檢查及配戴眼鏡 2.社區無網咖 |
交通不便，路程較遠，參加活動意願不高
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4.反菸拒檳SWOT分析
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項目 |
優勢S |
弱勢W |
轉機O |
限制T |
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學校環境
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學校老師支持反菸拒檳之行為。 |
1.學校演講宣導僅限於學校而未深入家庭。 2.社區家長到校運動，經常在 校園內吸菸。 |
1.校區內全面禁菸。 2.透過行政會議及全校校務會議中，宣導健康促進計畫。 3.宣導標語以及海報的張貼。 4.辦理相關藝文活動。 |
1.老師們覺得孩子還小，沒必要實施反菸拒檳的活動。 |
|
家庭環境 |
為小家庭。結構單純。 |
1.家中有長輩抽煙以及嚼檳榔。 2.六年級的學生正值青 春叛逆期的學生因單 親家庭、隔代教養及新 移民日漸增，管教不易。 |
1.家長認同且支持無菸家庭及無菸校園推動政策。 2.若發現學生抽菸，立即通知家長。 |
1.家人經常在學童面前抽菸。 2.家長雖認同無菸校園，但無法以身作則。 |
|
社區 環境 |
衛生所設有社區營造中心，不定期舉辦無菸拒檳等活動宣導。 |
1.學生易受同儕影響，因好奇心驅使而嘗試抽菸嚼檳榔。 2.家長請學童購買香煙及檳榔。 |
1.加強宣導不讓小孩接觸菸品，家長不可要求小孩購買菸品。 |
1.法律雖明定店家不可賣菸給18歲以下青少年，但商機考量，執行並未落實 |
5.性教育SWOT分析
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項目 |
優勢S |
弱勢W |
轉機O |
限制T |
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學校環境
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1.成立性別平等教育委員會。 2.學校老師支持性教育的宣導。 3.將性教育議題融入九年一貫課程中 |
1.校風較為保守，少部分老師較少加強兩性教育。 |
1.教育局衛生署開始加強性教育於國小學童。 2.輔導室每年皆宣導性別平等的重要性 |
1.部份教師對健康促進議題不感興趣，相關活動參與度較低。 |
|
家庭環境 |
少數家長與老師關係互動良好，主動詢問學童性早熟之相關問題。 |
1.家長對不適合學童身心之媒體報導及資訊，未過濾篩選把關。 |
1.透過行政會議及全校校務會議中，宣導健康促進計畫，以利進行各項活動 2.舉辦家長座談會宣導健康促進計畫，取得家長們的認同，並提供各項資源 |
1.鄉村型學校，普遍家庭較不重視此議題。 |
|
社區 環境 |
衛生所設有社區營造中心，不定期與本校合作舉辦各項活動。 |
1.與衛生所合作，享有不定期專題衛教。 2.與鄰近廠商配合，增加相關議題的宣導。 |
衛生所設有社區營造中心，不定期與本校合作舉辦各項活動。 |
1.與衛生所合作，享有不定期專題衛教。 2.與鄰近廠商配合，增加相關議題的宣導。 |
6、用藥安全SWOT
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項目 |
優勢S |
弱勢W |
轉機O |
限制T |
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學校環境
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成立健康促進工作小組。 2.訂定正確用藥計畫。 |
1.正確用藥為新議題，部分老師認為與國小學童較無相關性。 |
1.教育部衛生署開始投入於從小培養正確用藥觀念。 |
1.部份教師對健康促進議題不感興趣，相關活動參與度較低。 |
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家庭環境 |
1.少數家長與老師關係互動良好，主動詢問正確用藥之相關問題。 |
1.學生用藥的主導權依 附在父母親身上，受家 人影響用藥的習慣。 |
1.透過行政會議及全校校務會議中，宣導健康促進計畫，以利進行各項活動 2.舉辦家長座談會宣導健康促進計畫，取得家長們的認同，並提供各項資源 |
1.鄉村型學校，普遍家庭較不重視此議題。 |
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社區 環境 |
1.衛生所設有社區營造中心，不定期舉辦各項活動。 |
1.社區藥局分布不均，用藥詢問方式以電話查詢為主。 2.用藥安全宣導不夠，社區民眾看病仍會要求拿藥服用才安心。 |
1.特約醫院簽約，享有定期專題衛教。 2.與衛生所、消防局合作，推動健康議題，關係良好。 |
衛生所設有社區營造中心，不定期舉辦各項活動。 |
7.二代健保SWOT
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項目 |
優勢S |
弱勢W |
轉機O |
限制T |
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學校環境
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成立健康促進工作小組。 |
1.全民健保為新議題，部分老師認為與國小學童較無相關性。 |
1.教育部衛生署開始投入於從小培養全民健保以及二代健保的觀念。 |
1.部份教師對健康促進議題不感興趣，相關活動參與度較低。 |
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家庭環境 |
少數家長與老師關係互動良好，皆能配合學校相關活動及宣導 |
1.國小學童未成年，接受的觀念常來自父母親以及周遭的親人，影響極大。 |
1.透過行政會議及全校校務會議中，宣導健康促進計畫，以利進行各項活動 2.透過班親會以及聯絡簿的聯繫，提供有關全民健保以及二代健保之訊息。 |
1.鄉村型學校，普遍家庭較不重視此議題。 2.中低收入戶較無能力關心此議題 |
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社區 環境 |
衛生所設有社區營造中心，不定期舉辦各項活動。 |
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衛生所設有社區營造中心，不定期舉辦各項活動。 |
|
肆、成果指標及預期效益
|
推動議題 |
成效指標說明 |
101學年 |
102學年 |
預期成效自我評估 |
|
|
健康體位 |
體位過輕率 |
10% |
6.7% |
6.養成規律的運動習慣 7.過輕學生明顯增加食量 8.每個人都能養成多喝白開水的習慣 9.每個學生均睡足8小時 |
|
|
體位適中率 |
68.0% |
68.9%% |
|||
|
體位過重率 |
6.0% |
13.3%% |
|||
|
體位超重率 |
16% |
11.1% |
|||
|
視力保健 |
學生裸視視力不良率 |
28% |
17.8% |
1.降低視力不良率15% 2. 學生都能依年級達到跳繩次數〈低年級100下﹑中年級150下﹑高年級200下〉 3. 達成規律用眼3010達80% |
|
|
視力不良學生就醫率 |
79% |
85% |
|||
|
口腔保健 |
學生初檢齲齒率 |
一年級 |
50% |
12.50% |
4.餐後睡前會主動潔牙 |
|
四年級 |
41.67% |
28.57% |
|||
|
學生齲齒就醫率 |
一年級 |
95% |
98% |
||
|
四年級 |
94% |
97% |
|||
|
正確用藥 |
遵醫囑服藥率 |
未測 |
未測 |
2.正確用藥遵醫囑率達到80% 3.生病主動就醫
|
|
|
學生家庭具有用藥諮詢電話比率 |
未測 |
未測 |
|||
|
不過量使用止痛藥比率。 |
未測 |
未測 |
|||
|
辦理正確用藥(或全民健保)宣導活動1場次 |
有 |
有 |
|||
|
菸檳防制 |
無菸校園率 |
100% |
100% |
1.學生 吸煙率：0% 2.家長吸煙率：不在家人面前吸煙率降低2%。 3.可說出吸煙的害處及宣示不吸煙 4.學會拒絕煙品誘惑的方法 5.主動關心及勸導家人不吸煙 6.檳榔危害認知正確率達：80.0% |
|
|
校園二手菸曝露率 |
98% |
100% |
|||
|
學生吸菸吃檳榔率。 |
0% |
0% |
|||
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性教育（含愛滋病防治） |
性知識正確率 |
未測 |
未測 |
|
|
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性態度正向率 |
未測 |
未測 |
|||
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接納愛滋感染者比率 |
未測 |
未測 |
|||
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辦理性教育或愛滋病防治宣導活動1場次 |
有 |
有 |
|||
伍、計畫目的
本計畫擬定「視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及二代健保」等八大議題進行相關學校衛生工作，以達成下列目的：
(一) 加強師生視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保之正確觀念、知識及態度。
(二) 促使教職員工及學生願意重視並進行視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保之正確觀念、知識及態度之行動。
(三) 提升教職員工及學生對視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保之正確觀念。
(四) 結合家長及社區資源網絡，擴大推展視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保的範圍和意識。
(五) 提升學童口腔保健知能，及早發現及早矯正。
(六) 提升學生餐後睡前潔牙之習慣，降低齲齒比例，營造身心靈健康之生活，提高學童對口腔保健的重視，進而養成良好的口腔衛生習慣。
(七) 降低視力不良學生的比率，降低體位過重或過輕的比率，降低抽菸及吃檳榔家庭的比率，建立無菸無檳的優質校園，營造健康飲食與適當運動的健康校園及身心靈健康之優質環境。
(八) 使學生了解生命的來源及青春期發展的身體變化。
(九) 培養學生自我責任感，了解及接納自己的身體。
(十) 使學生學習到有關青春期發育上的性知識及性道德觀念。
(十一) 建立無性別歧視的教育環境，實現多元性平等的目標。
(十二) 增進學生建立兩性之間的人際關係，學習如何與異性正確交往的觀念與態度。
(十三) 落實性侵害犯罪防治教育，增進兒童對自我身心之瞭解並懂得保護自己。
(十四) 提升親師生對於全民健保資源的愛惜，以期符合社會公平精神，達到健保永續經營，提供更優質全民醫療。
〈十五〉建立家庭正確用藥觀念，避免不正當用藥觀念與降低健保資源的浪費
〈十六〉支持二代健保，推動以期更符合社會公平精神，達到健保永續經營，提共更完善高品質全民醫療。
陸、計畫內容與實施策略
一、「口腔衛生」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下：
|
六大層面 |
具體實施內容 |
主辦單位 |
協辦單位 |
工作 期程 |
|
（一） 學校衛生 政策 |
|
教導處 訓導組 |
總務處 健康中心 |
103.09～104.06 |
|
（二） 健康教育課程及活動 |
1.邀請各領域教師（語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域）配合進行口腔衛生保健課程融入教學。 2.辦理「口腔衛生保健」教師知能研習。 3.利用學生朝會時間進行全校師生之「口腔衛生保健」宣導活動。 4.配合學校行事曆請總導護老師將口腔衛生保健議題融入「宣導主題」進行宣導。 |
教導處 教務組 訓導組 健康中心 |
全體教師 |
103.08～104.06 |
|
（三） 健康服務 |
1.實施全校學生口腔衛生保健良好及待矯正人數之檢測、統計與追蹤。 2.每天早、午餐後07：20~07：30、12:20~12:30播放潔牙歌，提醒小朋友做潔牙，並在每班進行潔牙紀錄活動。 3.每週五午餐後做含氟漱口水，預防齲齒。 4.每週一下午牙醫師來校做口腔檢查、塗氟、窩溝封填及齲齒治療等 |
健康中心 |
全體教師 |
103.09～104.06 |
|
（四） 學校物質 環境 |
1.佈置衛生保健櫥窗(口腔衛生保健議題)。 2.於校園中較為明顯處張貼學生製作之口腔衛生保健相關海報和標語等。 3.不定時發放口腔衛生保健宣導單張或相關新聞作為教師融入課程之補充教材。 4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關口腔保健相關書籍。 5.學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。 |
健康中心 訓導組 |
圖書管理負責人
|
經常性 |
|
（五） 校園社區 環境 |
1.口腔衛生習慣良好的學生，請各班級任導師協助獎 勵。 2.辦理衛生教育（口腔衛生）藝文競賽優秀作品給予獎狀鼓勵。 |
教導處 訓導組 |
健康中心 各班導師 |
103.09～104.06 |
|
（六） 社區關係 |
1.於學校營養教育通訊及學校網站，刊載有關口腔衛生保健相關文章或資訊。 2.邀請衛生所，協助辦理各項活動。 |
訓導組 健康中心 |
家長會 |
經常性 |
二、視力保健」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下：
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六大層面 |
具體實施內容 |
主辦單位 |
協辦單位 |
工作 期程 |
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（一） 學校衛生 政策 |
1.成立學校健康促進委員會並確實運作。 2.訂定並執行教職員工生健康行為獎勵辦法。 3.加強學生日常生活中健康行為指導。 4.鼓勵教師將視力保健議題納入課程與教學。 5.辦理或遴選教師參加視力保健相關研習，以豐富教師衛生教學相關專業知能。 6.結合社區資源辦理視力保健議題活動。 7.邀請家長參與並協助學校進行相關宣導活動。 8.辦理健康檢查服務及後續追蹤矯治。 9.利用各項文宣資料，宣導健康促進觀念與知能。 |
教導處 訓導組 |
總務處 健康中心 全校教師 |
103.09 104.02 |
|
（二） 健康教育課程及活動 |
1.商請各領域教師（語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域）配合進行視力保健課程融入教學。 2.在學生朝會時段進行視力保健宣導（配合宣導主題）。 3.配合學校行事曆請總導護老師將視力保健議題融入宣導主題。 4.提供「護眼操」影片，鼓勵各班導師進行護眼運動及3010宣導活動。 |
教導處 教務組 訓導組 健康中心
|
全體教師 |
103.08～ 104.06 |
|
（三） 健康服務 |
1.實施全校學生視力良好及待矯正人數之檢測、統計與追蹤。 2.鼓勵學生每天第二節下課10:10～10:30走出教室活動如跳繩等。 3.配合學校午休時間，鼓勵師生放下手邊工作或課業，閉目養神30分鐘。 |
健康中心 |
訓導組 全體教師 |
103.09～ 104.06 |
|
（四） 學校物質 環境 |
1.佈置衛生保健櫥窗(視力保健議題)。 2.於校園中較為明顯處張貼學生製作之視力保健相關海報和標語等。 3.不定時發放視力保健宣導單張或相關新聞作為教師融入課程之補充教材。 4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關視力保健相關書籍。 5.學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。 |
訓導組 健康中心 |
圖書管理負責人
|
經常性 |
|
（五） 校園社區 環境 |
1.運用家長職業專長調查表尋找可到校支援的家長或社區資源協助宣導活動。 2.視力良好的學生，請各班級任導師協助予獎勵。 3.鼓勵師生利用課間活動時間，到室外走走、多運動。 4.學生藝文競賽優秀作品給予獎狀鼓勵。 |
教導處 訓導組 |
教務組 健康中心 |
103.09～ 104.06 |
三、「健康體位」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下：
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六大層面 |
具體實施內容 |
主辦單位 |
協辦單位 |
工作 期程 |
|
（一） 學校衛生 政策 |
1.成立學校健康促進委員會。 2.召開健康促進委員會（學校衛生）小組會議。 3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。 |
教導處 訓導組 |
總務處 健康中心 |
103.09 104.02 |
|
（二） 健康教育課程及活動 |
1.邀請各領域教師（語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域）進行健康體位課程融入，並經課發會審核。 2.針對體重超重、過重的同學，進行營養教育（認識食物的種類與適當攝取份量等）。 3.每週一、四朝會後，全校進行跑步活動與每日10:10至10：30分的跳繩活動。 4.每週三、五早上8：10-8：40原住民舞蹈練習 |
教導處 教務組 訓導組 健康中心 |
全體教師 |
103.08～104.06 |
|
（三） 健康服務 |
1.於學校網站之「公佈欄」及「衛生教育專區」中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。 2.利用通知單提供親師生健康體位相關訊息及資料。 |
教導處 健康中心 |
全體教師 網管教師 |
經常性 |
|
（四） 學校物質 環境 |
1.佈置衛生保健櫥窗(健康體位)。 2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語等。 3.於學校網站公告健康體位相關新聞及教材。 4.訓導組、健康中心及圖書管理（教學媒體）負責人提供親師生有關健康體位相關書籍或教學宣導影片。 5.學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。 |
訓導組 健康中心 |
健康中心 網管教師 圖書管理負責人 |
經常性 |
|
（五） 校園社區 環境 |
1.老師尊重學生個人特質，多鼓勵孩子重視健康體位，並參加學校運動團隊。 2.配合健康體位各項活動之學生，請各班級任導師協助獎勵（班級榮譽制度或學校獎勵卡）。 |
訓導組 |
訓導組 全體教師 |
經常性 |
|
（六） 社區關係 |
|
訓導組 健康中心 |
家長會 |
經常性 |
四、「菸害防制」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下：
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六大層面 |
具體實施內容 |
主辦單位 |
協辦單位 |
工作 期程 |
|
（一） 學校衛生 政策 |
1.成立學校健康促進委員會。 2.召開健康促進委員會（學校衛生）小組會議。 3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。 4.每學期特定週次為菸害防制教育宣導週（配合宣導主題）。 |
教導處 訓導組 |
總務處 健康中心 |
103.09 104.02 |
|
（二） 健康教育課程及活動 |
1.邀請各領域教師（語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域）進行菸害防制課程融入。 2.於「六三禁菸節」宣導校園無菸拒檳活動。 3.辦理菸害防制宣導。 |
教導處 教務組 訓導組 |
健康中心 全體教師 |
103.08～104.06 |
|
（三） 健康服務 |
1.建立輔導機制，提供衛生所戒菸班資訊，鼓勵參加。 2.於校園網路中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。 3.提供親師生菸害防制相關訊息及資料。 |
訓導組 健康中心 |
網管教師 全體教師 |
103.09～104.06 |
|
（四） 學校物質 環境 |
1.佈置衛生保健櫥窗(菸害的可怕)。 2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語、禁菸標誌等。 3.於學校網站張貼菸害及檳榔防制相關新聞及教材。 4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關菸害防制相關書籍或教學宣導影片。 5. 學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。 |
訓導組 健康中心 |
網管教師 圖書管理負責人 |
經常性 |
|
（五） 校園社區 環境 |
1.老師尊重學生個人特質，以鼓勵代替處罰。 2.教職員工不吸菸，主動拒菸。 3.配合拒絕菸害各項活動之學生，請各班級任導師協助獎勵。 4.配合菸害與藥物濫用防制教育，加強宣導不吸菸、酗酒、嚼食檳榔及濫用藥物。 |
訓導組 健康中心 |
各班導師 |
103.09～104.06 |
|
（六） 社區關係 |
1.邀請社區愛心照護商店，共同加入菸害防制行列，不販售香菸給青少年或兒童。 2.邀請家長或義工媽媽，協助辦理各項活動。 |
訓導組 |
家長會 |
經常性 |
五、「性教育」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下：
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六大層面 |
具體實施內容 |
主辦單位 |
協辦單位 |
工作 期程 |
|
（一） 學校衛生 政策 |
1.成立學校健康促進委員會。 2.召開健康促進委員會（學校衛生）小組會議。 3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。 4.每學期特定週次為性教育宣導週（配合宣導主題）。 |
教導處 訓導組 健康中心 |
總務處
|
103.09 104.02 |
|
（二） 健康教育課程及活動 |
1.邀請各領域教師（語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域）進行性教育課程融入。 2.舉辦愛滋防治教育宣導。 |
教導處 教務組 訓導組 健康中心 |
全體教師 |
103.08～104.06 |
|
（三） 健康服務 |
1.於校園網路中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。 2.提供親師生性教育相關訊息及資料。 |
訓導組 健康中心 |
網管教師 全體教師 |
經常性 |
|
（四） 學校物質 環境 |
1.佈置衛生保健櫥窗(性教育相關議題)。 2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語等。 3.於學校網站張貼性教育相關新聞及教材。 4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關性教育相關書籍或教學宣導影片。 5.學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。 |
訓導組 健康中心 |
健康中心 網管教師 圖書管理負責人 |
經常性 |
|
（五） 校園社區 環境 |
1.老師尊重學生個人特質，以鼓勵孩子重視兩性互動，實現兩性平等教育 2.教職員工生在校園中能互相打招呼，展現友善校園氛圍。 3.建立無性別歧視或偏見及安全的校園環境。 |
教導處 訓導組 |
校護 全校教師 |
經常性 |
|
（六） 社區關係 |
|
教導處 健康中心 |
家長會 |
經常性 |
六、「正確用藥」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下：
|
六大層面 |
具體實施內容 |
主辦單位 |
協辦單位 |
工作 期程 |
|
（一） 學校衛生 政策 |
1.成立學校健康促進委員會。 2.召開健康促進委員會（學校衛生）小組會議。 3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。 4. 每學期特定週次為正確用藥教育宣導週（配合宣導主題）。 |
教導處 訓導組 |
總務處 健康中心 |
102.09 103.02 |
|
（二） 健康教育課程及活動 |
1.邀請各領域教師（語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域）進行正確用藥課程融入。 2.配合學校行事曆請總導護老師將正確用藥議題融入宣導主題。 |
教導處 訓導組 |
教務組 健康中心 全體教師 |
103.08～104.06 |
|
（三） 健康服務 |
1.於校園網路中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。 2.提供親師生正確用藥相關訊息及資料。 |
訓導組 健康中心 |
網管教師 全體教師 |
經常性 |
|
（四） 學校物質 環境 |
1.佈置衛生保健櫥窗(正確用藥)。 2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語等。 3.於學校網站張貼相關新聞及教材。 4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關正確用藥相關書籍或教學宣導影片。 5. 學生參與維護校園宣導海報乾淨與不脫落的學習環境。 |
訓導組 健康中心 |
網管教師 圖書管理負責人 |
經常性 |
|
（五） 校園社區 環境 |
1.張貼學生藝文競賽優秀作品給予獎狀鼓勵。 2.運用家長職業專長調查表尋找可到校支援的家長協助宣導活動。 |
訓導組
|
教務組 健康中心 |
經常性 |
|
（六） 社區關係 |
|
訓導組 健康中心 |
家長會
|
經常性 |
七、「檳榔危害」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下：
|
六大層面 |
具體實施內容 |
主辦單位 |
協辦單位 |
工作 期程 |
|
（一） 學校衛生 政策 |
1.成立學校健康促進委員會。 2.召開健康促進委員會（學校衛生）小組會議。 3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。 4.每學期特定週次為檳榔危害教育宣導週（配合宣導主題）。 |
教導處 訓導組
|
總務處 健康中心 |
103.09 104.02 |
|
（二） 健康教育課程及活動 |
1.邀請各領域教師（語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域）進行檳榔危害課程融入。 2.於「六三禁菸節」宣導校園無菸拒檳活動。 3.舉辦檳榔危害影片播放宣導。 |
教導處 教務組 訓導組 健康中心 |
全體教師 |
103.08～104.06 |
|
（三） 健康服務 |
1.建立輔導機制，提供衛生所戒檳班資訊，鼓勵參加。 2.於校園網路中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。 3.提供親師生檳榔危害相關訊息及資料。 |
訓導組 健康中心 |
網管教師 全體教師 |
103.09～104.06 |
|
（四） 學校物質 環境 |
1.佈置衛生保健櫥窗(檳榔危害的可怕)。 2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語、拒檳標誌等。 3.於學校網站張貼檳榔防制相關新聞及教材。 4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關檳榔危害相關書籍或教學宣導影片。 5. 學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。 |
訓導組 健康中心 |
健康中心 網管教師 圖書管理負責人 |
經常性 |
|
（五） 校園社區 環境 |
1.老師尊重學生個人特質，以鼓勵代替處罰。 2.教職員工不嚼檳榔，主動拒檳。 3.配合拒絕檳榔危害各項活動之學生，請各班級任導師協助獎勵。 4.配合菸害與藥物濫用防制教育，加強宣導吸菸、酗酒、嚼食檳榔及濫用藥物之危害。 |
訓導組 健康中心 |
各班導師 |
經常性
|
|
（六） 社區關係 |
1.邀請社區愛心照護商店，共同加入檳榔危害防制行列，不販售檳榔給青少年或小朋友。 2.邀請家長或義工媽媽，協助辦理各項活動。 |
訓導組
|
家長會
|
經常性 |
八、「二代健保」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下：
|
六大層面 |
具體實施內容 |
主辦單位 |
協辦單位 |
工作 期程 |
|
（一） 學校衛生 政策 |
1.成立學校健康促進委員會。 2.召開健康促進委員會（學校衛生）小組會議。 3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。 4.每學期特定週次為全民健保教育宣導週（配合宣導主題）。 |
教導處 訓導組 |
總務處 健康中心 |
103.09 104.02 |
|
（二） 健康教育課程及活動 |
1.邀請各領域教師（語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域）進行全民健保課程融入。 2.舉辦全民健保宣導。 |
教導處 教務組 訓導組 健康中心 |
全體教師 |
103.08～104.06 |
|
（三） 健康服務 |
1.提供全民健保資訊，鼓勵家長參加宣導活動。 2.於校園網路中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。 3.提供親師生全民健保相關訊息及資料。 |
訓導組 健康中心 |
網管教師 全體教師 |
103.09～104.06 |
|
（四） 學校物質 環境 |
1.佈置衛生保健櫥窗(二代健保的重要)。 2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語等。 3.於學校網站張貼二代健保宣導相關新聞及教材。 4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關全民健保相關書籍或教學宣導影片。 |
訓導組 健康中心 |
網管教師 圖書管理負責人 |
經常性 |
|
（五） 校園社區 環境 |
1.老師尊重學生個人特質，以鼓勵代替處罰。 2.配合推動二代健保各項活動之學生，請各班級任導師協助獎勵。 |
訓導組 |
健康中心 各班導師 |
經常性 |
|
（六） 社區關係 |
1.邀請社區愛心照護商店，共同加入全民健保宣導行列。 |
訓導組 |
家長會 |
經常性 |
柒、人力配置:
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計畫職稱 |
負責人 (原任職務) |
職 掌 |
備註 |
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主任委員 |
校長 |
統轄指揮計畫之擬定、執行，彙整報 告，評定執行成效。 |
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諮詢顧問 |
家長會長 |
協助各項活動的推展，協助行政協調。 |
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副主任委員 |
教導主任 |
策劃，督導計畫執行，並協助行政協調。 |
|
|
執行秘書 |
訓導組長 |
依據計畫連絡各相關工作業務代表，掌握計畫進度，執行成果前後測量，彙整各組效果評價撰寫報告，呈主委查核。 |
|
|
教學組 |
教務組長 |
策劃，督導相關教學與活動的執行，並協助行政協調。 |
|
|
總務組 |
總務主任 |
策劃，督導相關安全設備、採購、維護的執行，並協助行政協調。 |
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課程組 |
全校教師 |
相關教學與活動的執行 |
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醫療組 |
護理師 |
身體健康狀況及需求評估，活動策略設計及效果評價，社區及學校資源之協調整合。 |
|
捌、預定進度（以甘梯圖表示）
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月 次
工作項目 |
第 1 月 |
第 2 月 |
第 3 月 |
第 4 月 |
第 5 月 |
第 6 月 |
第 7 月 |
第 8 月 |
第 9 月 |
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1.成立並召集本校健康促進委員會 |
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2進行本校健康體位、口腔衛生、視力保健、無菸拒檳、性教育、正確用藥及全民健保現況分析及需求評估 |
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3.決定目標及健康議題 |
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4.擬定學校健康促進計畫 |
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5.活動宣導及學藝競賽 |
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6.擬定過程成效評價工具 |
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7.實施視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保評價的前測 |
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8.執行與推展健康促進計畫各項活動 |
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9.執行過程以各種形式進行紀錄過程評量 |
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10.實施視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保成效評價後測 |
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11.進行教育前後測的資料分析 |
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12.進行103學年度成果報告撰 |
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玖、本計畫經校長核准後公佈實施，如有未盡事宜得隨時修正公佈之。
承辦人： 輔導主任： 總務主任： 教導主任： 校長：
- May 21 Wed 2014 14:40
103年CPR+AED教材
- Feb 17 Mon 2014 08:56
103年傳染病防治措施
主旨：為防範開學後可能造成H7N9流感、流感、腹瀉、腸病毒流行，請各校持續加強校園衛教宣導及各項防疫整備工作，請 查照。
說明：
一、依據教育部國民及學前教育署103年2月12日臺教國署學字第1030013715號函辦理。
二、依據衛生福利部疾病管制署（以下簡稱疾管署）本年2月9日新聞稿說明：
(一)目前H7N9流感中央流行疫情指揮中心針對人類禽流感旅遊疫情建議除新增安徽省為旅遊疫情第二級外，大陸地區廣東省、浙江省、江西省、江蘇省、湖南省、上海市、北京市、福建省及廣西亦持續列為第二級：警示（Alert）；大陸地區其餘各省市（不含港澳）列為第一級：注意（Watch）。
(二)大陸地區入秋後H7N9流感病例多集中於浙江省及廣東省，鄰近金門之福建廈門、泉州亦有數名病例發生，不排除大陸地區南方疫情有擴大趨勢，病例多數具活禽市場與禽鳥接觸史。目前H7N9流感主要為自禽類傳予人類，惟可能有有限的、非持續性的人傳人情形。
三、流感為急性病毒性呼吸道疾病，常引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等，但通常均在2～7天內會康復。臨床上所謂的感冒、喉炎、支氣管炎、病毒性肺炎以及無法區分之急性呼吸道疾患均有可能為感染流感病毒所引起。而估計每年流行時，約有10％受感染的人有噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀伴隨呼吸道症狀而來。
四、諾羅病毒感染是引起病毒性腸胃炎的常見原因，好發於冬季、傳染力強，主要是經由糞口傳染，透過曾與病人接觸、食用遭污染的食物或飲料等都可能造成感染，感染後1-3天開始出現腸胃炎症狀，視個人健康狀況，症狀可能持續1-10天。主要症狀為水瀉、嘔吐，並可能伴隨頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀，不可輕忽。
五、腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道（糞–口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸病人的分泌物而受到感染。腸病毒可以引發多種疾病，其中很多是沒有症狀的感染，或只出現類似一般感冒的輕微症狀，常引起之症狀為手足口病、疱疹性咽峽炎，有些時候則會引起一些較特殊的臨床表現，包括無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、心肌炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎等。
六、疾管署本年第4週（1月19日至25日）通報腹瀉及上呼吸道感染各2例之疑似群聚疫情，請學校強化處理作為及防治措施，臚列如下：
(一)學校防疫小組應視疫情發展，每週或定期召開會議研商防疫事宜，持續完善各項減災、整備及應變作為。
(二)請教職員工生做好自主健康管理，隨時觀察學生健康狀況，如有類流感症狀，請即刻戴口罩及就醫。
(三)請掌握教職員工生至境外病例地區交流或旅遊之名單，落實追蹤自主健康管理紀錄。
(四)請持續整備與購置校內相關防疫物資（含口罩、體溫計、消毒劑等）。
(五)請定期清潔學生經常接觸的物品表面，如鍵盤、課桌椅、門把、公共區域的公共用品、教具等。
(六)持續提醒教職員工生應避免接觸禽鳥類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體；食用雞、鴨、鵝及蛋類要熟食。
(七)請加強宣導學生、教職員工及家長於日常生活應勤洗手、重衛生之衛教資訊。
(八)建議學生如有生病情形，不要勉強到校上課；請假在家休養時亦應記得戴口罩及勤洗手，以免傳染其他家人。
(九)注意學校環境的衛生清潔及通風。
(十)請指定專人隨時至衛生福利部疾病管制署（http://www.cdc.gov.tw)查閱旨揭傳染病最新疫情及衛教資訊及本部H7N9流感防疫專區網站(http://www.perdc.ntnu.edu.tw/anti-flu/)查閱相關資訊，或撥打免付費民眾疫情通報及關懷專線1922(或0800-001922)洽詢。
七、請各校加強教職員工生旨揭傳染病之衛教宣導，並確實依據「學校因應H7N9流感疫情整備情形檢核表」（如附件）逐項完成自主檢核及防疫整備工作。
- Nov 28 Thu 2013 15:08
二代戒菸 幸福賺健康
「二代戒菸 幸福賺健康」宣導
為響應衛生局及教育局的「拒吸二手菸」及無菸清新的生活環境，請有吸菸的民眾勇敢展開戒菸行動，創造更健康、幸福的生活，本校將加強宣導「二代戒菸治療服務」。
衛生福利部國民健康署推出「二代戒菸治療服務計畫」，新增服務內容包括：
一、補助對象由門診病人，擴大到住院及急診病人，讓戒菸服務更全面。
二、調整戒菸藥品補助方式，讓戒菸服務更省錢。
三、新增合約藥局提供戒菸藥品諮詢及衛教服務，讓戒菸服務更便利。
目前本市有387家的合約醫事機構提供「二代戒菸」治療服務，詳情可電衛生局（所或至衛生局網站查詢。另外也可以撥打免費戒菸諮詢專線 0800-636363(週一至週六上午9時-下午9時)詢問。
實施二代戒菸治療服務計畫新舊補助內容一覽表如下：
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項目 |
二代戒菸治療服務 |
原門診戒菸治療服務 |
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掛號費 |
依各醫療院所收費標準 |
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藥品部分負擔 費用 |
◆ 一般民眾：每次藥費不超過200元。 （比照健保藥品部分負擔，藥品每次處方僅須繳交20%以下費用）。 ◆ 低收入戶、山地暨離島地區（和平區）：完全免費。 ◆ 醫療資源缺乏地區（外埔區）：減免20%。
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◆ 一般民眾：補助250元/週
◆ 低收入戶：補助500元/週
除此之外，民眾依其菸癮量每週仍須自行負擔藥費約550-1,250元。 |
為自己的健康
請及早戒煙
- Nov 28 Thu 2013 08:27
台中市CPR+AED學校教職員工教育訓練簡報檔
- Oct 28 Mon 2013 11:16
10大危險食物
今天蘋果日報報導指出10大危險食物排行榜，提醒大家少吃加工食物，入榜的我們幾乎天天都可能吃到，不該吃或少吃要睜大眼睛挑選。
1.花生粉：含黃麴毒素，增加罹患肝炎、肝癌風險。
2.香腸：含亞硝酸鹽，增致癌機會或加速胃癌惡化。
3.鮪魚、鮭魚等大型魚類：易殘留重金屬汞、放射性元素銫、鍶，易罹心血管疾病、骨癌。
4.珍珠奶茶：含糖量高，增加罹患心血管疾病風險
5.生菜沙拉：含農藥、寄生蟲、細菌，易影響肝腎功能、腹瀉。
6.咖啡粉：若保存不當，易含赭麴毒素，攝取過多影響腎功能。
7.炸雞排：油炸易有反式脂肪酸，增加心血管疾病風險。
8.豬肝、豬腎：易殘留動物用抗生素等藥物、環境毒素戴奧辛，多吃
不利健康。
9.涼麵：加工製品可能添加防腐劑，多吃不力健康。
10魚丸、貢丸：添加漂白劑、殺菌劑，亦引起腸胃不適。
醫師指出，要避免吃進過多毒素，選擇食物應多樣，並吃原味、清淡，少吃調味、加工食品。
- Oct 25 Fri 2013 14:49
102學年口腔保健專題講座
今天很榮幸的邀請和平區衛生所盧醫生校為全校做口腔保健的專題講演，誠如校長在開場白中說的，好習慣是從小養成，養成良好的衛生習慣也是。
如何養成良好的刷牙習慣？盧醫師建議：
1.要有正確的刷牙方法
2.睡覺前使用牙線
3.定期口腔檢查
4.少吃零食，尤其是甜食
5.均衡飲食
感謝盧醫師捐贈的潔牙組禮盒，希望同學們能善用，到老還有24顆健康美麗的牙齒。
- Oct 17 Thu 2013 09:24
校園慢性病防治知能
轉知
一、為增加各校推動校園慢性病防治知能及進行相關經驗分享，國健署委託財團法人董氏基金會辦理102年度「推動校園慢性病防治教育訓練計畫」，慢性病防治議題包括肥胖暨代謝症候群、糖尿病、氣喘、骨質疏鬆等，參與對象為大專院校及公私立高中職以下學校護理人員、供膳人員（含營養師、午餐秘書、廚工等），以及班上有慢性疾病學童之導師、健體領域教師等相關人員，上述研習分基礎及進階課程
(一)北區、中區、南區及東區基礎課程，提供給未曾參加99-101年校園慢性病防治研習課程之上列人員。
(二)已參加過99-101年校園慢性病防治研習課程之人員請參加北區場次之進階課程。
二、另針對學校行政主管相關人員辦理1場慢性病防治研習，請各校兼任行政職務者（如校長、主任、組長）參加，其報名三、另針對學校行政主管相關人員辦理1場慢性病防治研習，請各校兼任行政職務者（如校長、主任、組長）參加，其報名表及議程如附件。
三、本研習提供教師、公務人員終身學習時數，以及醫事人員繼續教育積分認證，請惠允學校參與人員公差假及課務排代。
四、活動相關事宜請逕洽財團法人董氏基金會食品營養組廖偉翔先生，聯絡電話(02)27766133分機309、傳真(02)27513606。
