健康資訊
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目前分類:健康促進 (27)

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、前言

本計畫結合現有的教育體系﹑組織﹑資源﹑衛生以及社區資源,家長老師學生社區的共同參與,共同打造一個健康的學習生活與工作的大環境,讓在這個大環境中的每一個人都能享有健康安全且更有活力的生活。

 

貳.依據:

 

一、教育部行政院衛生署國民健康局推動健康促進學校計畫辦理。

 

二、本市103學年健康促進學校實施計畫。

 

參.背景說明

 

本校位於臺中市原鄉地區,全校共有六班,學生人數43人,學生族群有原住民﹑客家及閩南各占三分之一,教職員工16人。學區家長多為果農和勞工,社經地位較低,部分家長有抽菸、嚼檳榔或喝酒的習慣,家長對於兩性之間的人際關係、異性交往等性教育的知識、自我保護的認知較缺乏,再加上近年來社會變遷快速,家庭結構改變,本校單親家庭、外籍配偶及隔代教養學童比例也高,因而學童之生活、學習與成長備受關切。

 

鑒於社區環境對學童之生活、學習與成長影響甚劇,有必要整合學校與社區的人力與資源,所以學校也積極與社區合作,發展多元層面、多元策略、多元評價的整合型健康促進計畫,以促進全校教職員工生的健康,從學校教育做起,推展到各個家庭的親職教育,達成健康之促進,使家長能帶著孩子一起重視自己的健康。

 

在健康議題方面,為了使學校成為一個有益於生活、學習與工作的健康場所,除了持續推動學校健康政策之外,本年度健康促進學校工作計畫,將秉持綠色校園永續經營理念,致力於各項衛生保健的推動。根據本校學童健康檢查統計結果,本校齲齒學童比例雖有改善但仍待加強。因為台電的補助,每位學生都有充足的營養早餐,健康體位之體位過輕比例明顯的降低,但體位過重比率仍佔24.4%,健康管理應可以再加強。故而擬結合各領域之課程,配合相關學藝競賽活動,將口腔保健及健康體位方面的健康管理之觀念傳達給親師生,引領其瞭解健康的口腔與體位之重要性,培養保護牙齒及維持適中體位之概念,進而擁有健康的身體與幸福的生活。

 

此外,本校健康促進學校計畫除了「口腔衛生及健康體位」之外,亦納入「視力保健、菸害防制、性教育、正確用藥及檳榔危害再加上二代健保」議題,配合WHO健康促進學校的六大範疇(學校體衛組織、健康服務、健康教育課程與推動、學校物質環境、學校精神環境、社區關係),進行全面性、多元化的學校衛生與健康促進之工作。

 

本校學童健康問題分析〈102學年〉

 

項目

指標名稱

全國平均數

台中市平均數

和平區平均數

102本校平均數

達成指標情形

視力
保健

裸視視力不良率

57.18

60.47

35.67

18.60

符合本市平均值以下

視力不良就醫率

89.83

82.45

32.71

100

符合全國、本市平均值以

口腔
衛生

初檢齲齒率

41.57

41.99

55.29

20.00

符合全國、本市平均值以下

齲齒複檢率

89.26

88.26

29.57

100

符合全國、本市平均值以

健康
體位

體位過輕比率

6.64

6.76

4

4.55

符合全國、本市平均值以下

體位肥胖

16.41

15.86

14.33

11.36

符合全國、本市平均值以下

 

 

 

三﹑依據健康資訊系統分析結果,歸納並且分析本校學童健康問題之要項有:

 

1﹑口腔保健

 

本校致力於口腔保健之健康促進議題已5年之久,學童的初檢齲齒率有緩慢的逐年降低,齲齒複檢率因牙醫師駐診也逐年提高,學童餐後潔牙習慣已培養,但睡前刷牙及使用牙線之衛生習慣亦仍需持續推動並能養成良好的衛生習慣。

 

2﹑健康體位

 

本校學童102學年度體位過重比率相較於臺中市平均值高,而體位超重比率101學年較台中市比率高,體位適中比率之學童也逐年增高,原因是本校致力推動營養早餐、營養午餐、健康飲食及各項體能活動,促使體位過輕及體位超重比率下降,而102學年之體位過重增加是因為體位超重之學生減重成功,103學年學校與家長、社區互相配合,加強學童飲食習慣及適當運動,讓學童體位更趨於適中。

 

3﹑視力保健

 

本校歷年來學童裸視視力不良比率皆較臺中市數據低,在先天優良的環境及視力保健的推廣下,能維持良好的視力狀況。但發現有些視力異常的學生,因家長沒有積極就醫的態度,延誤視力恢復的黃金時間,故本校除了做全面性視力保健宣導之外,更需加強家長的視力保健認知與態度。目前3C產品亦蔓延到山區學童手中,加上教師過度依賴電子白板,學生視力目前逐漸出現隱憂。

 

4﹑拒菸與防檳

 

本校為鄉村型校園,學區內有3家商店,居民與家長多為工階級,故有抽菸與嚼檳榔的習慣。經101學年度學生健康行為調查顯示,學生雖無抽煙的經歷,但學生家長抽菸習慣也有75%,故要營造一個良好無菸拒檳的環境,對國小時期學童的身心發展極為重要,期望藉由學生的影響推展至家庭中,結合校內課程,共同推動無菸家庭與拒食檳榔的習慣落實在生活當中。

 

五、性教育

 

隨著社會日趨開放多元,價值觀的差異、社會環境與媒體報導不當加上學校有關課程未能完全落實,導致青少年性行為及相關問題逐年增加。近幾年來,國小高年級學童日趨早熟,不只生理及心理問題年齡層日趨下降,故對學童做預防宣導需更加落實,本校在性教育宣導方面,配合輔導室及衛生所辦理兩性相關教育議題,輔導學童有正確的性教育觀念及相關知識。

 

6、正確用藥

 

「藥物濫用」與「用藥安全」一直為媒體及民眾關注的問題。而學童的健康習慣是奠定未來中老年人健康鞏固的根基,因此從小培養正確用藥觀念,才能提升學童日後用藥安全及自我照護能力,進而能影響家人正確用藥之行為。

 

7.二代健保

 

   偏鄉地區家長與學生,對於二代健保內容議題,仍是在混沌模糊狀態,故致力宣導「愛惜醫療資源、健保用續經營、造福全民」之正確觀念,是本校應加強的重點之一。

 

四、學校發展條件分析〈SWOT

 

1.口腔保健SWOT分析

 

項目

優勢S

弱勢W

轉機O

限制T

學校環境

 

1.洗手台設備,每層樓洗手台分佈在大樓左、中、右側,每座約有4至6個水龍頭,目前約有84個水龍頭供應全校師生約68人使用,每個人使用水龍頭約1.5個。

2.申請校牙醫駐點學校,每週一下午為學生做口腔檢查、塗氟、裂溝封填﹑齲齒治療等,每位學童皆可每三個月做口腔檢查及治療。

3.配合牙醫師公會含氟漱口水計畫,於每週五全校統一使用。

1.水龍頭的設計有些不合低年級學生使用,因此潔牙時,學生常弄濕衣服。

2.本區無牙醫診所,只有衛生所牙醫每週1.3.5上午看診,看診時間受限制。

1.水龍頭數量足夠

2.牙醫師公會積極推動貝氏刷牙法及含氟漱口水活動。

3.各班級都有設置潔牙用具放置處。

4.每學期學校為全校學生購買潔牙用具

 

1.較多學童對牙線操作不熟練。

 

 

 

 

 

 

家庭環境

學童已在學校做牙齒各種篩檢及治療,除較嚴重的口腔問題,只要學生帶健保卡到校,故配合度較高。

1.部分家長不重視餐後、睡前潔牙的衛生習慣養成

2.隔代教養、單親與新住民子女比率較高,觀念溝通不易。

1.通知家長本校有校牙醫可免費諮詢,可共同關心學童的牙齒狀況。

1.部分學生家長對口腔保健觀念仍須提升。

社區

環境

1.衛生所設有社區營造中心,定期舉辦各項活動。

2.衛生所設有牙科門診,且距離社區、學校不遠,可充分利用資源

 

1.飲料店過多,學生飲食習慣不佳。

1.校牙醫為社區牙醫診所,結合社區健促,照護學生口腔保健。

2.牙醫師公會皆會不定期派遣牙醫師到校關注學童是否正確刷牙以及使用含氟漱口水。

1.校外安親班與才藝班較不受學校約束,故餐後潔牙未能知曉是否徹底實施。

 

2.健康體位SWOT分析

 

項目

優勢S

弱勢W

轉機O

限制T

學校環境

 

1.健康中心每學期測量學生身高體重,判定學童體位。

2.校園無提供販賣零食及飲料。

3.校舍每樓層皆有飲水機設備,可鼓勵學童多喝水。

4. 每天供應營養早、午餐,菜單要求每週不能超過一次油炸食物,每天提供綠色蔬菜、水果,主食為五穀米糙米。

5.新建跑道,讓師生有舒適的運動空間

7.充分利用多功能運動球場

1.學生晚餐食用狀況較難掌握吃的量以及偏食問題。

2.學生活動空間足夠,但走廊樓梯喜歡奔跑,造成受傷。

3.山上陰雨多,形成運動場地濕滑,易發生意外傷害。

1.早、午餐皆有簽訂合約,要求其符合學校之需求。

2.近幾年政府開始推動星期三無肉日。

3.實施每週二四晨間慢跑運動。

4.定期舉辦營養衛生講座。

5.辦理三校聯運鼓勵師生參加運動與競賽。

6.營養師不定期到校訪視,監控午餐菜色是否營養均衡。

7.雇請工人清洗濕滑地面

1.家長對學生不喝飲料習慣,常無法貫撤執行拒絕孩子的要求。

2.老師偶會購買飲品獎勵學生。

3.學校經費有限,無室內運動場地。

家庭環境

1.老師及家長 能重視學生體位不良之學生,主動尋求資源。

 

1家長農忙晚餐學生無法按時吃,常買零食充飢。

2.假日家長沒時間帶學童運動

1.推動學生帶水壺或杯子到校喝白開水

2.倡導一人一運動,鼓勵師生及家長培養規律運動習慣

偏遠地區家長無法提供學童均衡飲食

 

社區

環境

1.衛生所設有社區營造中心,定期舉辦各項活動。

2..開放校園,提供社區民眾休閒運動場地。

1.欠缺正確飲食及運動觀念,認為疾病不會發生在自己身上。

2.假日外食及速食普遍,易攝取三高飲食,增加體位的不正常。

3.社會風氣加上媒體的渲染,少部分的學童認為體位過輕才是好看。

1.社區衛生所常辦理相關議題活動

2.本校教師每天定時於校內外活動,部分教師養成慢跑、游泳及騎自行車運動習慣。

4.每週二四早晨全校師生健走慢跑或跳繩。

1.學區內有商店及飲料店,學生易採購零食及飲料。

 

 3.視力保健SWOT分析

 

項目

優勢S

弱勢W

轉機O

限制T

學校環境

 

1.校園視野佳,遠山綠水,綠色植物多風景優美。

2.教室通風採光良好,照明設備皆在足夠的範圍內。

3.每學期皆測量一次視力篩檢,掌握學生視力狀況。

1.學生閱讀、寫字姿勢不佳。

2.家中3C產品充斥。

3.家長沒有積極就醫的態度。

4.學校使用電子白板頻繁。

1.透過班親會,可增加與家長們溝通視力保健理念。

2.電子白板與學生距離及使用時間,請老師注意。

3.每日第二大節下課學生至操場跑步及跳繩。

4.多次追蹤視力不良未矯治者,詢問導師或家長,了解問題並協助改善。

1.部份教師對健康促進議題不感興趣,相關活動參與度較低。

2.教改工作不斷增加,各處室幾乎每年接受評鑑,行政工作繁重。

家庭環境

1.多數家長重視子女的視力保健問題,願意愛小朋友至合格醫療院所做進一步檢查與矯治。

2.少數家長與老師關係互動良好,主動詢問視力保健相關問題。

1.隔代教養與新住民偏多,對於視力保健知識較為薄弱。

2.3C產品的正確使用家長無法以身作則。

1.每學期測量視力,分發矯治單,請家長務必帶學童到合格院所就醫,再將矯治單繳回健康中心。

2.與家長聯繫,於家中節制學生上網及看電視時間,多接觸戶外活動。

1.隔代教養無法有效督促小孩視力保健。

2.學童長時間上網看電視而未受到約束。

社區

環境

1.衛生所設有社區營造中心,定期舉辦各項活動。

2.鄰近校園資源多,如:衛生所、診所、圖書館..等。

1.社區無專任眼科,就醫不便。

1.與衛生所、公益團體合作,來校為學生免費檢查及配戴眼鏡

2.社區無網咖

交通不便,路程較遠,參加活動意願不高

 

 

 4.反菸拒檳SWOT分析

 

項目

優勢S

弱勢W

轉機O

限制T

學校環境

 

學校老師支持反菸拒檳之行為。

1.學校演講宣導僅限於學校而未深入家庭。

2.社區家長到校運動,經常在 校園內吸菸。

1.校區內全面禁菸。

2.透過行政會議及全校校務會議中,宣導健康促進計畫。

3.宣導標語以及海報的張貼。

4.辦理相關藝文活動。

1.老師們覺得孩子還小,沒必要實施反菸拒檳的活動。

家庭環境

為小家庭。結構單純。

1.家中有長輩抽煙以及嚼檳榔。

2.六年級的學生正值青 春叛逆期的學生因單 親家庭、隔代教養及新 移民日漸增,管教不易。

1.家長認同且支持無菸家庭及無菸校園推動政策。

2.若發現學生抽菸,立即通知家長。

1.家人經常在學童面前抽菸。

2.家長雖認同無菸校園,但無法以身作則。

社區

環境

衛生所設有社區營造中心,不定期舉辦無菸拒檳等活動宣導。

1.學生易受同儕影響,因好奇心驅使而嘗試抽菸嚼檳榔。

2.家長請學童購買香煙及檳榔。

1.加強宣導不讓小孩接觸菸品,家長不可要求小孩購買菸品。

1.法律雖明定店家不可賣菸給18歲以下青少年,但商機考量,執行並未落實

 

 

 

5.性教育SWOT分析

 

項目

優勢S

弱勢W

轉機O

限制T

學校環境

 

1.成立性別平等教育委員會。

2.學校老師支持性教育的宣導。

3.將性教育議題融入九年一貫課程中

1.校風較為保守,少部分老師較少加強兩性教育。

1.教育局衛生署開始加強性教育於國小學童。

2.輔導室每年皆宣導性別平等的重要性

1.部份教師對健康促進議題不感興趣,相關活動參與度較低。

家庭環境

少數家長與老師關係互動良好,主動詢問學童性早熟之相關問題。

1.家長對不適合學童身心之媒體報導及資訊,未過濾篩選把關。

1.透過行政會議及全校校務會議中,宣導健康促進計畫,以利進行各項活動

2.舉辦家長座談會宣導健康促進計畫,取得家長們的認同,並提供各項資源

1.鄉村型學校,普遍家庭較不重視此議題。

社區

環境

衛生所設有社區營造中心,不定期與本校合作舉辦各項活動。

1.與衛生所合作,享有不定期專題衛教。

2.與鄰近廠商配合,增加相關議題的宣導。

衛生所設有社區營造中心,不定期與本校合作舉辦各項活動。

1.與衛生所合作,享有不定期專題衛教。

2.與鄰近廠商配合,增加相關議題的宣導。

 

 

 

6、用藥安全SWOT

 

項目

優勢S

弱勢W

轉機O

限制T

學校環境

 

成立健康促進工作小組。

2.訂定正確用藥計畫。

1.正確用藥為新議題,部分老師認為與國小學童較無相關性。

1.教育部衛生署開始投入於從小培養正確用藥觀念。

1.部份教師對健康促進議題不感興趣,相關活動參與度較低。

家庭環境

1.少數家長與老師關係互動良好,主動詢問正確用藥之相關問題。

1.學生用藥的主導權依 附在父母親身上,受家 人影響用藥的習慣。

1.透過行政會議及全校校務會議中,宣導健康促進計畫,以利進行各項活動

2.舉辦家長座談會宣導健康促進計畫,取得家長們的認同,並提供各項資源

1.鄉村型學校,普遍家庭較不重視此議題。

社區

環境

1.衛生所設有社區營造中心,不定期舉辦各項活動。

1.社區藥局分布不均,用藥詢問方式以電話查詢為主。

2.用藥安全宣導不夠,社區民眾看病仍會要求拿藥服用才安心。

1.特約醫院簽約,享有定期專題衛教。

2.與衛生所、消防局合作,推動健康議題,關係良好。

衛生所設有社區營造中心,不定期舉辦各項活動。

 

 

 

7.二代健保SWOT

 

項目

優勢S

弱勢W

轉機O

限制T

學校環境

 

成立健康促進工作小組。

1.全民健保為新議題,部分老師認為與國小學童較無相關性。

1.教育部衛生署開始投入於從小培養全民健保以及二代健保的觀念。

1.部份教師對健康促進議題不感興趣,相關活動參與度較低。

家庭環境

少數家長與老師關係互動良好,皆能配合學校相關活動及宣導

1.國小學童未成年,接受的觀念常來自父母親以及周遭的親人,影響極大。

1.透過行政會議及全校校務會議中,宣導健康促進計畫,以利進行各項活動

2.透過班親會以及聯絡簿的聯繫,提供有關全民健保以及二代健保之訊息。

1.鄉村型學校,普遍家庭較不重視此議題。

2.中低收入戶較無能力關心此議題

社區

環境

衛生所設有社區營造中心,不定期舉辦各項活動。

 

衛生所設有社區營造中心,不定期舉辦各項活動。

 

 

 

 

、成果指標及預期效益

 

推動議題

成效指標說明

101學年

102學年

預期成效自我評估

健康體位

體位過輕率

10%

6.7%

  1. 提高健康體位適中率74%
  2. 降低體位過輕率6%
  3. 降低過重﹑超重率23%
  4. 學生都能學會跳繩
  5. 學生下課時間都能離開教室到戶外活動。

6.養成規律的運動習慣

7.過輕學生明顯增加食量

8.每個人都能養成多喝白開水的習慣

9.每個學生均睡足8小時

體位適中率

68.0%

68.9%%

體位過重率

6.0%

13.3%%

體位超重率

16%

11.1%

視力保健

學生裸視視力不良率

28%

17.8%

1.降低視力不良率15%

2. 學生都能依年級達到跳繩次數〈低年級100下﹑中年級150下﹑高年級200下〉

3. 達成規律用眼3010達80%

視力不良學生就醫率

79%

85%

口腔保健

學生初檢齲齒率

一年級

50%

12.50%

  1. 降低初檢齲齒率40%
  2. 達到複檢率100%
  3. 每日平均潔牙次數達3.5次

4.餐後睡前會主動潔牙

四年級

41.67%

28.57%

學生齲齒就醫率

一年級

95%

98%

四年級

94%

97%

正確用藥

遵醫囑服藥率

未測

未測

  1. 正確用藥達到80%

2.正確用藥遵醫囑率達到80%

3.生病主動就醫

 

學生家庭具有用藥諮詢電話比率

未測

未測

不過量使用止痛藥比率。

未測

未測

辦理正確用藥(或全民健保)宣導活動1場次

菸檳防制

無菸校園率

100%

100%

1.學生 吸煙率:0%

2.家長吸煙率:不在家人面前吸煙率降低2%。

3.可說出吸煙的害處及宣示不吸煙

4.學會拒絕煙品誘惑的方法

5.主動關心及勸導家人不吸煙

6.檳榔危害認知正確率達:80.0%

校園二手菸曝露率

98%

100%

學生吸菸吃檳榔率。

0%

0%

性教育(含愛滋病防治)

性知識正確率

未測

未測

  1. 有正確的性知識率達70%
  2. 性態度正向率達80%

 

性態度正向率

未測

未測

接納愛滋感染者比率

未測

未測

辦理性教育或愛滋病防治宣導活動1場次

 

伍、計畫目的

 

本計畫擬定「視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及二代健保」等八大議題進行相關學校衛生工作,以達成下列目的:

 

(一)   加強師生視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保之正確觀念、知識及態度。

 

(二)   促使教職員工及學生願意重視並進行視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保之正確觀念、知識及態度之行動。

 

(三)   提升教職員工及學生對視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保之正確觀念。

 

(四)   結合家長及社區資源網絡,擴大推展視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保的範圍和意識。

 

(五)   提升學童口腔保健知能,及早發現及早矯正。

 

(六)   提升學生餐後睡前潔牙之習慣,降低齲齒比例,營造身心靈健康之生活,提高學童對口腔保健的重視,進而養成良好的口腔衛生習慣。

 

(七)   降低視力不良學生的比率,降低體位過重或過輕的比率,降低抽菸及吃檳榔家庭的比率,建立無菸無檳的優質校園,營造健康飲食與適當運動的健康校園及身心靈健康之優質環境。

 

(八)   使學生了解生命的來源及青春期發展的身體變化。

 

(九)   培養學生自我責任感,了解及接納自己的身體。

 

(十)   使學生學習到有關青春期發育上的性知識及性道德觀念。

 

(十一)  建立無性別歧視的教育環境,實現多元性平等的目標。

 

(十二)  增進學生建立兩性之間的人際關係,學習如何與異性正確交往的觀念與態度。

 

(十三)  落實性侵害犯罪防治教育,增進兒童對自我身心之瞭解並懂得保護自己。

 

(十四)  提升親師生對於全民健保資源的愛惜,以期符合社會公平精神,達到健保永續經營,提供更優質全民醫療。

 

〈十五〉建立家庭正確用藥觀念避免不正當用藥觀念與降低健保資源的浪費

 

〈十六〉支持二代健保推動以期更符合社會公平精神達到健保永續經營提共更完善高品質全民醫療

 

陸、計畫內容與實施策略

 

「口腔衛生」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下:

 

六大層面

具體實施內容

主辦單位

協辦單位

工作

期程

(一)

學校衛生

政策

  1. 成立學校健康促進委員會並確實運作。
  2. 訂定並執行教職員工生健康行為獎勵辦法。
  3. 加強學生日常生活中健康行為指導。
  4. 請各年級教師將口腔衛生議題納入課程與教學內容。
  5. 辦理或遴選教師參加口腔衛生保健相關研習,以豐富教師衛生教學相關專業知能。
  6. 結合社區資源辦理口腔衛生保健議題活動。
  7. 邀請家長參與並協助學校進行相關宣導活動。
  8. 辦理健康檢查服務及後續追蹤矯治。
  9. 利用各項文宣資料(網站、書面…),宣導健康促進觀念與知能。

教導處

訓導組

總務處

健康中心

103.09~104.06

(二)

健康教育課程及活動

1.邀請各領域教師(語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域)配合進行口腔衛生保健課程融入教學。

2.辦理「口腔衛生保健」教師知能研習。

3.利用學生朝會時間進行全校師生之「口腔衛生保健」宣導活動。

4.配合學校行事曆請總導護老師將口腔衛生保健議題融入「宣導主題」進行宣導。

教導處

教務組

訓導組

健康中心

全體教師

103.08~104.06

(三)

健康服務

1.實施全校學生口腔衛生保健良好及待矯正人數之檢測、統計與追蹤。

2.每天早、午餐後07:20~07:30、12:20~12:30播放潔牙歌,提醒小朋友做潔牙,並在每班進行潔牙紀錄活動。

3.每週五午餐後做含氟漱口水,預防齲齒。

4.每週一下午牙醫師來校做口腔檢查、塗氟、窩溝封填及齲齒治療等

健康中心

全體教師

103.09~104.06

(四)

學校物質

環境

1.佈置衛生保健櫥窗(口腔衛生保健議題)。

2.於校園中較為明顯處張貼學生製作之口腔衛生保健相關海報和標語等。

3.不定時發放口腔衛生保健宣導單張或相關新聞作為教師融入課程之補充教材。

4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關口腔保健相關書籍。

5.學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。

健康中心

訓導組

圖書管理負責人

 

經常性

(五)

校園社區

環境

1.口腔衛生習慣良好的學生,請各班級任導師協助獎 勵。

2.辦理衛生教育(口腔衛生)藝文競賽優秀作品給予獎狀鼓勵。

教導處

訓導組

健康中心

各班導師

103.09~104.06

(六)

社區關係

1.於學校營養教育通訊及學校網站,刊載有關口腔衛生保健相關文章或資訊。

2.邀請衛生所,協助辦理各項活動。

訓導組

健康中心

家長會

經常性

 

視力保健」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下:

 

六大層面

具體實施內容

主辦單位

協辦單位

工作

期程

(一)

學校衛生

政策

1.成立學校健康促進委員會並確實運作。

2.訂定並執行教職員工生健康行為獎勵辦法。

3.加強學生日常生活中健康行為指導。

4.鼓勵教師將視力保健議題納入課程與教學。

5.辦理或遴選教師參加視力保健相關研習,以豐富教師衛生教學相關專業知能。

6.結合社區資源辦理視力保健議題活動。

7.邀請家長參與並協助學校進行相關宣導活動。

8.辦理健康檢查服務及後續追蹤矯治。

9.利用各項文宣資料,宣導健康促進觀念與知能。

教導處

訓導組

總務處

健康中心

全校教師

103.09

104.02

(二)

健康教育課程及活動

1.商請各領域教師(語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域)配合進行視力保健課程融入教學。

2.在學生朝會時段進行視力保健宣導(配合宣導主題)。

3.配合學校行事曆請總導護老師將視力保健議題融入宣導主題。

4.提供「護眼操」影片,鼓勵各班導師進行護眼運動及3010宣導活動。

教導處

教務組

訓導組

健康中心

 

全體教師

103.08

104.06

(三)

健康服務

1.實施全校學生視力良好及待矯正人數之檢測、統計與追蹤。

2.鼓勵學生每天第二節下課10:10~10:30走出教室活動如跳繩等。

3.配合學校午休時間,鼓勵師生放下手邊工作或課業,閉目養神30分鐘。

健康中心

訓導組

全體教師

103.09

104.06

(四)

學校物質

環境

1.佈置衛生保健櫥窗(視力保健議題)。

2.於校園中較為明顯處張貼學生製作之視力保健相關海報和標語等。

3.不定時發放視力保健宣導單張或相關新聞作為教師融入課程之補充教材。

4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關視力保健相關書籍。

5.學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。

訓導組

健康中心

圖書管理負責人

 

經常性

(五)

校園社區

環境

1.運用家長職業專長調查表尋找可到校支援的家長或社區資源協助宣導活動。

2.視力良好的學生,請各班級任導師協助予獎勵。

3.鼓勵師生利用課間活動時間,到室外走走、多運動。

4.學生藝文競賽優秀作品給予獎狀鼓勵。

教導處

訓導組

教務組

健康中心

103.09

104.06

 

「健康體位」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下:

 

六大層面

具體實施內容

主辦單位

協辦單位

工作

期程

(一)

學校衛生

政策

1.成立學校健康促進委員會。

2.召開健康促進委員會(學校衛生)小組會議。

3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。

教導處

訓導組

總務處

健康中心

103.09

104.02

(二)

健康教育課程及活動

1.邀請各領域教師(語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域)進行健康體位課程融入,並經課發會審核。

2.針對體重超重、過重的同學,進行營養教育(認識食物的種類與適當攝取份量等)。

3.每週一、四朝會後,全校進行跑步活動與每日10:10至10:30分的跳繩活動。

4.每週三、五早上8:10-8:40原住民舞蹈練習

教導處

教務組

訓導組

健康中心

全體教師

103.08~104.06

(三)

健康服務

1.於學校網站之「公佈欄」及「衛生教育專區」中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。

2.利用通知單提供親師生健康體位相關訊息及資料。

教導處

健康中心

全體教師

網管教師

經常性

(四)

學校物質

環境

1.佈置衛生保健櫥窗(健康體位)。

2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語等。

3.於學校網站公告健康體位相關新聞及教材。

4.訓導組、健康中心及圖書管理(教學媒體)負責人提供親師生有關健康體位相關書籍或教學宣導影片。

5.學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。

訓導組

健康中心

健康中心

網管教師

圖書管理負責人

經常性

(五)

校園社區

環境

1.老師尊重學生個人特質,多鼓勵孩子重視健康體位,並參加學校運動團隊。

2.配合健康體位各項活動之學生,請各班級任導師協助獎勵(班級榮譽制度或學校獎勵卡)。

訓導組

訓導組

全體教師

經常性

(六)

社區關係

  1. 於親師座談或親職教育互動中宣導健康體位。
  2. 學生參與維護社區乾淨與美化社區環境。

訓導組

健康中心

家長會

經常性

 

「菸害防制」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下:

 

六大層面

具體實施內容

主辦單位

協辦單位

工作

期程

(一)

學校衛生

政策

1.成立學校健康促進委員會。

2.召開健康促進委員會(學校衛生)小組會議。

3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。

4.每學期特定週次為菸害防制教育宣導週(配合宣導主題)。

教導處

訓導組

總務處

健康中心

103.09

104.02

(二)

健康教育課程及活動

1.邀請各領域教師(語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域)進行菸害防制課程融入。

2.於「六三禁菸節」宣導校園無菸拒檳活動。

3.辦理菸害防制宣導。

教導處

教務組

訓導組

健康中心

全體教師

103.08~104.06

(三)

健康服務

1.建立輔導機制,提供衛生所戒菸班資訊,鼓勵參加。

2.於校園網路中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。

3.提供親師生菸害防制相關訊息及資料。

訓導組

健康中心

網管教師

全體教師

103.09~104.06

(四)

學校物質

環境

1.佈置衛生保健櫥窗(菸害的可怕)。

2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語、禁菸標誌等。

3.於學校網站張貼菸害及檳榔防制相關新聞及教材。

4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關菸害防制相關書籍或教學宣導影片。

5. 學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。

訓導組

健康中心

網管教師

圖書管理負責人

經常性

(五)

校園社區

環境

1.老師尊重學生個人特質,以鼓勵代替處罰。

2.教職員工不吸菸,主動拒菸。

3.配合拒絕菸害各項活動之學生,請各班級任導師協助獎勵。

4.配合菸害與藥物濫用防制教育,加強宣導不吸菸、酗酒、嚼食檳榔及濫用藥物。

訓導組

健康中心

各班導師

103.09~104.06

(六)

社區關係

1.邀請社區愛心照護商店,共同加入菸害防制行列,不販售香菸給青少年或兒童。

2.邀請家長或義工媽媽,協助辦理各項活動。

訓導組

家長會

經常性

 

「性教育」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下:

 

六大層面

具體實施內容

主辦單位

協辦單位

工作

期程

(一)

學校衛生

政策

1.成立學校健康促進委員會。

2.召開健康促進委員會(學校衛生)小組會議。

3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。

4.每學期特定週次為性教育宣導週(配合宣導主題)。

教導處

訓導組

健康中心

總務處

 

103.09

104.02

(二)

健康教育課程及活動

1.邀請各領域教師(語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域)進行性教育課程融入。

2.舉辦愛滋防治教育宣導。

教導處

教務組

訓導組

健康中心

全體教師

103.08~104.06

(三)

健康服務

1.於校園網路中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。

2.提供親師生性教育相關訊息及資料。

訓導組

健康中心

網管教師

全體教師

經常性

(四)

學校物質

環境

1.佈置衛生保健櫥窗(性教育相關議題)。

2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語等。

3.於學校網站張貼性教育相關新聞及教材。

4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關性教育相關書籍或教學宣導影片。

5.學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。

訓導組

健康中心

健康中心

網管教師

圖書管理負責人

經常性

(五)

校園社區

環境

1.老師尊重學生個人特質,以鼓勵孩子重視兩性互動,實現兩性平等教育

2.教職員工生在校園中能互相打招呼,展現友善校園氛圍。

3.建立無性別歧視或偏見及安全的校園環境。

教導處

訓導組

校護

全校教師

經常性

(六)

社區關係

  1. 於親師座談或親職教育互動中宣導性教育-生理衛生,性騷擾、兩性平等等主題,提高學校與家庭社區的功能。
  2. 邀請家長或其他衛生單位,協助辦理各項活動。

教導處

健康中心

家長會

經常性

 

「正確用藥」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下:

 

六大層面

具體實施內容

主辦單位

協辦單位

工作

期程

(一)

學校衛生

政策

1.成立學校健康促進委員會。

2.召開健康促進委員會(學校衛生)小組會議。

3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。

4. 每學期特定週次為正確用藥教育宣導週(配合宣導主題)。

教導處

訓導組

總務處

健康中心

102.09

103.02

(二)

健康教育課程及活動

1.邀請各領域教師(語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域)進行正確用藥課程融入。

2.配合學校行事曆請總導護老師將正確用藥議題融入宣導主題。

教導處

訓導組

教務組

健康中心

全體教師

103.08~104.06

(三)

健康服務

1.於校園網路中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。

2.提供親師生正確用藥相關訊息及資料。

訓導組

健康中心

網管教師

全體教師

經常性

(四)

學校物質

環境

1.佈置衛生保健櫥窗(正確用藥)。

2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語等。

3.於學校網站張貼相關新聞及教材。

4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關正確用藥相關書籍或教學宣導影片。

5. 學生參與維護校園宣導海報乾淨與不脫落的學習環境。

訓導組

健康中心

網管教師

圖書管理負責人

經常性

(五)

校園社區

環境

1.張貼學生藝文競賽優秀作品給予獎狀鼓勵。

2.運用家長職業專長調查表尋找可到校支援的家長協助宣導活動。

訓導組

 

教務組

健康中心

經常性

(六)

社區關係

  1. 於親師座談或親職教育互動中宣導正確用藥。
  2. 結合社區醫療服務,鼓勵民眾參加。
  3. 邀請家長或義工媽媽,協助辦理各項活動。

訓導組

健康中心

家長會

 

經常性

 

「檳榔危害」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下:

 

六大層面

具體實施內容

主辦單位

協辦單位

工作

期程

(一)

學校衛生

政策

1.成立學校健康促進委員會。

2.召開健康促進委員會(學校衛生)小組會議。

3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。

4.每學期特定週次為檳榔危害教育宣導週(配合宣導主題)。

教導處

訓導組

 

總務處

健康中心

103.09

104.02

(二)

健康教育課程及活動

1.邀請各領域教師(語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域)進行檳榔危害課程融入。

2.於「六三禁菸節」宣導校園無菸拒檳活動。

3.舉辦檳榔危害影片播放宣導。

教導處

教務組

訓導組

健康中心

全體教師

103.08~104.06

(三)

健康服務

1.建立輔導機制,提供衛生所戒檳班資訊,鼓勵參加。

2.於校園網路中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。

3.提供親師生檳榔危害相關訊息及資料。

訓導組

健康中心

網管教師

全體教師

103.09~104.06

(四)

學校物質

環境

1.佈置衛生保健櫥窗(檳榔危害的可怕)。

2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語、拒檳標誌等。

3.於學校網站張貼檳榔防制相關新聞及教材。

4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關檳榔危害相關書籍或教學宣導影片。

5. 學生參與維護校園乾淨與美化學校環境。

訓導組

健康中心

健康中心

網管教師

圖書管理負責人

經常性

(五)

校園社區

環境

1.老師尊重學生個人特質,以鼓勵代替處罰。

2.教職員工不嚼檳榔,主動拒檳。

3.配合拒絕檳榔危害各項活動之學生,請各班級任導師協助獎勵。

4.配合菸害與藥物濫用防制教育,加強宣導吸菸、酗酒、嚼食檳榔及濫用藥物之危害。

訓導組

健康中心

各班導師

經常性

 

(六)

社區關係

1.邀請社區愛心照護商店,共同加入檳榔危害防制行列,不販售檳榔給青少年或小朋友。

2.邀請家長或義工媽媽,協助辦理各項活動。

訓導組

 

家長會

 

經常性

 

「二代健保」議題具體實施工作內容以表格的方式呈現如下:

 

六大層面

具體實施內容

主辦單位

協辦單位

工作

期程

(一)

學校衛生

政策

1.成立學校健康促進委員會。

2.召開健康促進委員會(學校衛生)小組會議。

3.定期評估並提供健康生活的物質與環境。

4.每學期特定週次為全民健保教育宣導週(配合宣導主題)。

教導處

訓導組

總務處

健康中心

103.09

104.02

(二)

健康教育課程及活動

1.邀請各領域教師(語文、數學、健體、自然、社會、綜合和藝文等七大領域)進行全民健保課程融入。

2.舉辦全民健保宣導。

教導處

教務組

訓導組

健康中心

全體教師

103.08~104.06

(三)

健康服務

1.提供全民健保資訊,鼓勵家長參加宣導活動。

2.於校園網路中刊載相關資訊供全校教職員工生及家長參考。

3.提供親師生全民健保相關訊息及資料。

訓導組

健康中心

網管教師

全體教師

103.09~104.06

(四)

學校物質

環境

1.佈置衛生保健櫥窗(二代健保的重要)。

2.於校園中較為明顯處張貼海報、標語等。

3.於學校網站張貼二代健保宣導相關新聞及教材。

4.訓導組、健康中心及圖書管理負責人提供親師生有關全民健保相關書籍或教學宣導影片。

訓導組

健康中心

網管教師

圖書管理負責人

經常性

(五)

校園社區

環境

1.老師尊重學生個人特質,以鼓勵代替處罰。

2.配合推動二代健保各項活動之學生,請各班級任導師協助獎勵。

訓導組

健康中心

各班導師

經常性

(六)

社區關係

1.邀請社區愛心照護商店,共同加入全民健保宣導行列。

訓導組

家長會

經常性

 

 柒、人力配置:

 

計畫職稱

負責人

(原任職務)

職                   掌

備註

主任委員

校長

統轄指揮計畫之擬定、執行,彙整報

告,評定執行成效。

 

諮詢顧問

家長會長

協助各項活動的推展,協助行政協調。

 

副主任委員

教導主任

策劃,督導計畫執行,並協助行政協調。

 

執行秘書

訓導組長

依據計畫連絡各相關工作業務代表,掌握計畫進度,執行成果前後測量,彙整各組效果評價撰寫報告,呈主委查核。

 

教學組

教務組長

策劃,督導相關教學與活動的執行,並協助行政協調。

 

總務組

總務主任

策劃,督導相關安全設備、採購、維護的執行,並協助行政協調。

 

課程組

全校教師

相關教學與活動的執行

 

醫療組

護理師

身體健康狀況及需求評估,活動策略設計及效果評價,社區及學校資源之協調整合。

 

 

 

 

預定進度(以甘梯圖表示)

 

月 次

 

工作項目

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1.成立並召集本校健康促進委員會

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2進行本校健康體位、口腔衛生、視力保健、無菸拒檳、性教育、正確用藥及全民健保現況分析及需求評估

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.決定目標及健康議題

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.擬定學校健康促進計畫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.活動宣導及學藝競賽

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6.擬定過程成效評價工具

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.實施視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保評價的前測

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8.執行與推展健康促進計畫各項活動

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9.執行過程以各種形式進行紀錄過程評量

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.實施視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、正確用藥、檳榔危害及全民健保成效評價後測

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11.進行教育前後測的資料分析

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.進行103學年度成果報告撰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

、本計畫經校長核准後公佈實施,如有未盡事宜得隨時修正公佈之。

 

 

 

承辦人:       輔導主任:       總務主任:       教導主任:       校長:

 

 

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健康操標準式

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1.臉色蒼白:兒童非因偏食、營養不良、寄生蟲等原因而有貧血現象,應請教小兒科或小兒血液專科醫師。

2.紫斑或出血傾向:如無碰撞或受傷,有突然出現之出血點或紫斑,亦應儘快找小兒血液專科醫師探究其原因。

3.不明原因之發燒:尤超過二週以上無法找出原因之不明熱,應詳細檢查,以便及早發現原因。

4.不明原因之疼痛:如腹痛、關節酸痛、頭痛等,尤其夜間睡夢中會痛醒者,必大有問題,應迅速就診。

5.不明之腫塊:很可能為其他疾病之浸潤所致,應迅速檢查。

6.淋巴腺腫大:小朋友在發育期間或因病毒之感染甚或細菌性感染均可造成局部或全身之淋巴腺腫大,但在原因消除會慢慢變小甚或消失,如有持續迅速之無痛性淋巴腺腫大,應詳細檢查。

7.肝脾腫大如有腹脹、食慾不振,且有左、右肋下可摸到硬塊,很可能為肝脾腫大,應進一步檢查以了解其原因。

8.神經方面之症狀如頭痛、嘔吐、走路不穩、顏面神經麻痺、甚或抽搐等等,應請專家判斷造成之原因。

9.眼睛有異常反射光(俗稱貓眼)深邃的眸子,可見有白色物體,一定其內長了東西,應迅速找眼科醫師並會診小兒血液腫瘤科醫師,以決定治療之政策。

    以上兒癌九大警徵,希望提供父母們於日常生活中多加注意,使不幸的孩童能早期診斷,早期治療而提高治癒率。

相關資訊請上-中華民國兒童癌症基金會

 

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臺中市和平區和平國小102學年度健康促進學校計畫書

壹、計畫緣起

本校自九十六學年開始加入健康促進學校並成立健康促進委員會,以口腔保健為主要推動議題,今年計畫除了包含整體學校衛生政策、菸害及檳榔健康危害防治、健康體位(健康飲食)、視力保健、傳染病防治、口腔保健、正確用藥及性教育等,健康促進學校計畫列入學校年度工作計畫及籌組計劃推行小組,訂定相關議題及執行日程、要點,凝聚健康促進學校推展,另外透過學年會議討論及校務會議決議共識續以口腔衛生為本校自選議題。主要是學童的齲齒率及口腔衛生問題一直是教育部與衛生機關推動學校衛生工作重點之一,近幾年來藉由推行餐後潔牙及每週二含氟水漱口活動,實施口腔衛生保健認知與技能之學習,並全面落實學童口腔衛生,以期更有效地減少齲齒率。今年續以健康促進學校六大範疇來規劃,推動貝氏刷牙的執行,藉由一系列之認知、技能、行動強化等策略,期使學生小學階段學會口腔保健知識、養成餐後潔牙習慣、定期口腔檢查與追蹤矯治,在12歲畢業時,還能擁有24 顆健齒為目標。

 

貳、依據

(一)臺中市健康促進學校實施辦法辦理。

(二)本校102學年度訓導工作計畫。

(三)學校衛生法1119 條。

 

、背景說明

本校位處於臺中市最東部屬於山地偏遠學校,是該市面積最大、人口最少、人口密度最低的地區,也是唯一的原住民區。學生上下學大多以公車接送其次以走路或家長接送。校地面積1495平方公尺,屬於小型學校,班級數共6 班,學生人數共44 人,編制內教職員工共15人, 90%為外地人,但人員流動率穩定,學區族群以原住民泰雅族、客家及閩南為主,學生家長職業大多為農工階層,單親家庭及隔代教養的學童比例高達62,因家長社經地位較低及教育水文化水準偏低的情形下,學生普遍缺乏健康生活型態的相關知識加上父母忙於工作而忽略學生學習情況,本校期望在有效的資源下,能增進學童的健康知識、行為及養成良好的健康態度。

一、學校現階段健康問題:

健康資訊系統統計分析資料(以教育部公告101學年度檢查資料)

 

項目

指   標

本校平均數

臺中市

全國

評 值

口腔衛生

學生初檢齲齒率

59.18

46.75

46.01

超過指標

學生齲齒複檢率

90

82.07

82.62

達成指標

視力保健

 

裸視視力良率

28.6

60.89

57.89

未超過指標

學生視力良就醫率

85.71

61.78

79.61

超過指標

健康體位

 

學生體位過輕率

26.5

20.31

19.95

超過指標

學生體位肥胖率

20.4

13.37

13.84

超過指標

和平區市立和平國小101學年第1學期_口腔檢查結果統計

未治療齲齒人數及比率不含複檢正常(偽陽性)者

 

 

 

 

 

 

年級性別

人數

未治療
齲齒人數

未治療
齲齒比率

有齲齒

經驗人數

齲齒經驗
比率

上顎恆牙第一大臼齒齲齒經驗

上顎恆牙第一大臼齒齲齒經驗%

下顎恆牙第一大臼齒齲齒經驗

下顎恆牙第一大臼齒齲齒經驗%

恆牙臼齒溝隙封填

恆牙臼齒溝隙封填%

 

1

 

2

0

0%

2

100%

2

100%

1

50%

0

0%

2

1

50%

1

50%

1

50%

1

50%

0

0%

小計

4

1

25%

3

75%

3

75%

2

50%

0

0%

 

2

 

3

0

0%

3

100%

2

66.67%

3

100%

3

100%

4

2

50%

3

75%

1

25%

1

25%

2

50%

小計

7

2

28.57%

6

85.71%

3

42.86%

4

57.14%

5

71.43%

 

3

 

5

2

40%

4

80%

0

0%

0

0%

1

20%

2

0

0%

1

50%

0

0%

0

0%

0

0%

小計

7

2

28.57%

5

71.43%

0

0%

0

0%

1

14.29%

 

4

 

5

0

0%

5

100%

3

60%

2

40%

2

40%

7

0

0%

4

57.14%

1

14.29%

3

42.86%

0

0%

小計

12

0

0%

9

75%

4

33.33%

5

41.67%

2

16.67%

 

5

 

4

0

0%

1

25%

1

25%

0

0%

0

0%

2

0

0%

1

50%

0

0%

0

0%

0

0%

小計

6

0

0%

2

33.33%

1

16.67%

0

0%

0

0%

 

6

 

6

0

0%

2

33.33%

1

16.67%

1

16.67%

0

0%

7

1

14.29%

2

28.57%

2

28.57%

2

28.57%

0

0%

小計

13

1

7.69%

4

30.77%

3

23.08%

3

23.08%

0

0%

總計

49

6

12.24%

29

59.18%

14

28.57%

14

28.57%

8

16.33%

 

     

 

二、學生健康問題分析

(一) 口腔保健

健康中心近年來一直推動口腔保健,除了一、四年級固定每年健康檢查,到校為學生檢查牙齒外,每週一下午特聘區內牙醫師到校作口腔檢查、治療、塗氟、裂溝封填,推動每日飯後潔牙活動及每週五中午執行含氟漱口水等。在推動上雖頗收成效,但是學童的齲齒率仍有進步的空間,一年級入學前的齲齒率偏高,可能原因是有些家長口腔保健常識不足或忽視幼兒乳齒之重要性,致使幼童在入學前就有齲齒,如何保持口腔衛生清潔,除了學校積極推動外,家長的配合度應該也是重點。

(二)、健康體位(健康飲食)

臺灣地區兒童及青少年的肥胖發生率持續增加,由於兒童及青春期肥胖極易發展為成人肥胖,進而導致各種心血管疾病、慢性病,不僅是個人健康的隱憂,更可能造成醫療資源耗費。在今年101學年度全校體位判讀:體重適中人數為26人,佔全校總人數53.1﹪過輕人數為13人,佔全校總人數26.5﹪過重人數為3人,佔全校總人數6.1﹪,超重人數為7人,佔全校總人數14.3﹪,過輕、過重及超重其比例偏高。有鑑於青少年的體位和體能是未來健康的基礎,其重要性不容忽視,因此健康體位(健康飲食)亦是本校持續關切之重點,尤其著重於過重及超重學童之控制及改善。但不容忽視的是近年來體重過輕比率有增加的趨勢,體重過輕最迫切的問題,是與它可能有關連的潛在疾病及免疫系統問題。因此,積極推動營養午餐外,本學期也開始讓學生上課前有豐富的營養早餐,祈望能在兩極中取得平衡,再透過日常生活飲食好習慣的養成及運動,做好身體的健康改造,才能真正達到疾病預防的目的。

(三)視力保健

本校101 學年度學生視力不良比率,裸視視力不良男生36%,女生28.8%,全校視力不良率28.6%,視力不良率尚可,據觀察視力不良主因來至學童因讀書寫字姿勢不正確,加上沉迷電視、電腦及電動遊戲等尤其是男生,若家中父母漠視而未及時矯正不良習慣,極可能就造成學童在視力上的傷害。

(四) 菸害及檳榔健康危害防治

本校小學學童的吸菸率為0%,抽菸者僅有一位警衛;而師生嚼檳榔的比率為0%。但居民及家長抽菸或嚼檳榔之習慣時有所見,家長惡習容易影響學生,因加強菸害及檳榔之健康危害宣導及防制,亦是刻不容緩的教育議題,所以本校希望從家庭教育扎根,配合課程教學、課外活動、親師研習等各式活動,除了維持目前的「無菸校園」,更能達成「無菸、無檳榔」的家庭及社區為目標。

(五)正確用藥

用藥安全是近幾年來一再提倡之健康觀念,增進正確用藥的知能是現代國民保護自身安全及權益之必備能力,減少重大疾病或是醫療處理、用藥不當的相關事件發生。衛生署近期推廣「正確用藥的五大核心能力」,強化正確用藥教育,以提升全民正確用藥安全。

正確用藥五個核心能力,分別是:

能力一: 看病時應向醫師說清楚。

能力二: 領到藥品時應核對清楚。

能力三: 清楚用藥方法、時間。服藥應依規定時間,口服藥品應以溫開水服用。能力四: 做身體的主人。凡是廣告內容太過神奇的產品,都要特別提高警覺,

         堅持不聽、不信、不買、不吃、不推薦五大原則。

能力五: 與藥師、醫師做朋友。將你常看病或領藥的藥師、醫師再他們的同意

         之下,將他們的諮詢電話列入通訊錄。

(六)性教育

加強宣導性侵害與性騷擾防治工作,使教師、家長及學生能藉由相關教育講座研習,加強對性別平等教育、性騷擾、性侵害、校園安全等重要議題的認識與了解,以便結合教師、行政人員和家長的力量,自助助人,謀求青少年最大的生活福祉。與衛生所合作推展性騷擾教育防治訓練及兒少保護機制,提升校園性騷擾、性侵害事件與家庭暴力案件之即時協助與通報知能。藉由引導學生以積極、樂觀態度面對青春期對兩性的尷尬;教導性對個人生理、社交、情感、心靈層面之影響,鼓勵青少年用明智的判斷力來決定對自己最好的事物,設立界限並保護自我,進而建立正確性別平等觀念。

 

參.SWOT 分析

(一)、口腔衛生SWOT 分析

因 素

優勢S

劣勢W

機會點O

威脅點T

一、學

1.訓導處本學期以推動餐後潔牙為衛生組重點工作。

2.教職員工很重視並支持推行餐後潔牙活動。

3.各班級均設置潔牙用具放置處且學校每學期備有潔牙用具組給學生潔牙。

4.水龍頭的設置足。

1.水龍頭的設置在各班教室前面, 因此潔牙時,學生需分佈各水龍頭無法監學生是否真的潔牙。

2.低年級吃午餐

時間較長,有時

會來不及進行潔

牙。

3.部分學生較晚到校吃早餐,無法

馬上餐後潔牙。

1.教師參與牙齒保健講座後,經驗回饋單反應良好,正向支持承辦位。

2.教育部編列經費支援偏遠山地學童含氟水漱口、裂溝封填、塗氟。

3.每週一下午牙醫師駐診。

1.學校目前餐後潔牙仍由各班導師自行查看,且在教室外執行。故老

師無法確實看見學生潔牙,

因此無法百分

百追蹤潔牙效

2.學生齲齒矯

治率未達百分

之百

二、

 

 

1.家長非常尊重學校辦學及教師專業自主權。

2.家長都能配合牙醫師到校口腔檢查及治療。

1.單親、隔代教養及農務忙,家長較少時間陪學生

定期做牙齒矯

治。

2.有些家長對口

腔衛生不重視

 

家長對於班級協助推行餐後潔牙,因工作關係,能提供幫助者較少

三、

 

 

1.社區牙醫師為學生進行口腔檢查。

2. 邀請牙醫生為師生進行口腔保健的相關宣導。

愛心志工團對

健康促進活動人

力支援項目較

1.衛生所牙科

,方便看診。

2.運用社區資源牙醫師每週一到校檢查及治療。

 

1.隔代教養及

單親家庭齲齒

率高。

2.學區內有間

商店,學生易購買零食。

3.部分商品未

標明糖量成

 

(二)、健康體位SWOT 分析

因 素

優勢S

劣勢W

機會點O

威脅點T

一、學

1.健康中心協助體適能測量,並提供各項健康資源。

2.健體及綜合領域教師具有專業教學知能,共同規畫健康促進活動。

1.學期健檢檢測

結果發現全校學

生體重超重比例

佔14.7%。體重

過輕者佔20.1%

2.學生午餐食用

的實際狀況(如

吃的量與偏食問

題)較難完全掌

握。

 

  1. 提供學生健康檢查並告知體位是否適當
  2. 學校提供的早、午餐。皆是營養師設計之菜單。
  3. 善用校園環境,在天候及場地允許下多讓學生運動。

1.學校教師常

會自費購買含

糖飲料請小朋

友喝,做為獎

勵品。

 

二、

 

 

 

 

 

 

家長與老師能重視子女體位不良,主動保持聯

繫,反應體位不良相關狀況,主動尋求改善方法。

1.經過放長假後

上體育課時發現

學生體力變差身

體不適人數明顯

增加。

2.晚餐及放假期間,家長無法提供適當的健康食品

1.推動全校學生自己從家中帶白開水及杯子到校,不足部分再由飲水機補充。

2.倡導一人一運動,鼓勵教職員生及家長,培養規律

運動習慣。

隔代教養問題日益嚴重,生活條件差,無法提供健康的飲食習慣。

三、

 

1.社區里長及衛生所非常支持學校建設及教育理念。

2.社區居民到校運動風氣盛行。

1.學生及家長沒有規律運動的習慣。

2. 社區運動設施缺乏。

1.利用親職教育日、校刊、電子佈告、學校網頁宣導年度健康體位活動。

隔代教養情形較多,學童吃到不健康食物的機會大

 

(三)、反菸拒檳SWOT 分析

因 素

優勢S

劣勢W

機會點O

威脅點T

一、學

1.本校小學學童的吸菸率為0%

2.全校無人吸煙且校長及各處室主任充分支

持。

雜貨店容易購買香煙及檳榔

利用行政或校務會議、教師晨會向全校教職員工解釋健康促進計畫。

1.小朋友課後若經常與抽菸的國中生接觸,難免沾上壞習慣。

2.嚴格的管制人員進出,造成他人反感與不便。

二、

 

 

 

 

 

大多數學生的家庭結構是小家庭,家庭結構單純。

無抽煙的場所

1家長認同且支持無菸家庭及無菸校園政策推行。

2.發現抽菸學生,立即通知家長,以求配合及早戒治。

1.家長忙於家

計,與子女相處時間受限,使得學生返家後缺乏宜的管教,產生親子關係疏離、生活環境誘惑增加等問題。

2.家人經常在子女面前吸煙。

三、

 

 

 

 

1.與衛生所合作,請護理師到校舉辦反煙及藥物濫用防治宣導。

1.社區商店及檳榔攤提供購買香

煙的場所。

2. 學生易受同儕

壓力,或好奇心

驅使嘗試吸菸。

3.家長請小朋友

購買香菸。

1.輔導學校附近商家,取得共識,宣達拒賣菸品給學生。

2.不讓孩子接觸菸品,家長勿請小朋友購菸。

法律雖明定店

家不可賣菸給18歲以下青少年,但執行並未落實。

 

(四)、視力保健SWOT 分析

因 素

優勢S

劣勢W

機會點O

威脅點T

一、學

1.健康中心與運動場、教室距離適當,醫療設施及緊急救護設備齊全。

2.學校環境優美,青山綠水環繞,藍天綠地

1.學生閱讀姿勢

不佳。

2.電子白版的燈光刺眼而有殘影,長時間使用會影響視力。

1.教導學童望遠凝視及護操。

2.改善電子白版角度及窗簾的利用。

3.總務處不定期改善教室採光設備。

電子白版教學為趨勢,學生視力問題威脅性提高。

二、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.多數家長能重視子女視力保健問題,願意帶子女到合格眼科就診。

2.家長與老師關係良好主動與老師保持聯繫,反應視力保健相關狀

1.隔代教養和單親兒童居多,造成各項體格缺點矯治之配合度低落。

2.因家長常忙於

工作,視力不良

矯治率偏低。

 

1.每學期測量視力後,發矯治通知單給家長,請家長務

必帶學生到合格院所檢治,再將矯治單交回給護理師。

2.請家長在家督促孩子上網時間,並利用假日帶孩子多

接觸青山綠水休閒

1.家長無法以

身作則指導學

生正確閱讀姿

勢。

2.隔代教養情

形增加,缺乏

時間陪伴學

童。

三、

社區週圍青山綠地充足。

社區內無眼科診所或醫院

抬頭就可以做望遠凝視

學生在家管理鬆散,上網時間過久

 

(五)、正確用藥SWOT 分析

因 素

優勢S

劣勢W

機會點O

威脅點T

一、學

各處室配合相

關宣導

教師專業資源

不足。

陪合健促計畫

給予學生相關資訊。

相關資源不足。

二、

學生生病時家長會帶學生至合格診所看病

1.隔代教養、單

親比例高,溝通

不易。

2.部分家庭仍習

慣購買成藥

媒體大力宣導

正確用藥的重要性。

學生家長對正確用藥觀念待提升

三、

1.學校與社區衛生所互動良好。

2. 學校附近有診所與藥局,方便邀請專業講師。

大部分居民

用藥觀念低落

張貼正確用海報提供社區居民相關知識

無大型醫療中心。

 

(六)、性教育SWOT 分析

因 素

優勢S

劣勢W

機會點O

威脅點T

一、學

各處室配合相

關宣導。

教師對於性教

育議題礙於身分

仍無法暢所欲言

陪合健促計畫

給予學生相關資

相關資源不

足。

二、

學生家庭結構

單純

學生在家受電

視媒體影響過

甚,且較少正確

性教育指導

家長認同且支

持學校教學

學生家長性

教育觀念待提

升。

三、

社區民風淳樸。

社區較為封閉,對於此議題仍無法充分接受。

張貼性教育藥

宣導海報,提供社區居民相關知識。

社區進步較

為緩慢。

 

肆、計畫目標

 

一、評估學校教職員工生的健康需求(包括需求的重要性、可行性、物力及人力

相關資源等)。

二、營造健康與安全的校園學習環境,並善用社區資源,推動健康正向的社區與

學校。

三、培養學校教職員工生擁有健康知覺、技能和生活習慣,期能健康生活、

快樂成長。

四、將口腔保健有關之創意內容加入學校的課程中。

五、指導學生建立口腔保健觀念與態度,並能養成正確口腔保健習慣。

 

、計畫內容與實施方法

 

實施綱要

實施項目

實施方法

實施時間

執行單位

(一)

學校衛

生政策

召開健康促

進工作小組

會議

1.整合人力,審核及監督學校衛生政策。

2.組織健康促進學校工作小組、定期召開會議。

3.制定口腔衛生保健實施計畫

4.擬訂具體行動方案與工作時程

102.8-103.7

訓導處

(二)

校園物

質環境

提供充足與

完善的硬體

設施

1.飲水機安全維護水質檢測、水塔清洗

2.各班提供放置潔牙用品位置

3.佈置視力口腔保健專欄。

4.建立健康促進學校網站與維護

102.8-102.10

教務處

訓導處

健康中心

輔導室

(三)

學校健康文化(學校社會環境)

營造溫馨

校園環境

1.潔牙教學宣導(含氟漱口水防齒宣導)

2.推動低年級貝氏刷牙法。

3.推動中年級貝氏刷牙法及正確使用牙線。

102.9-103.6

常態

 

 

訓導處

健康中心

班級導師

(四)

社區關系

建立學校-

家庭-社區溝通管道

1.衛生所護理人員到校宣導一至五年級學生菸害防治及檳榔防制宣導

2.衛生所護理人員到校宣導六年級學生性侵害防治及人口教育政策宣導。

3.配合午餐營養衛教講座進行宣導(糖份與牙齒保健關係,鼓勵多喝白

開水)

常態

 

 

訓導處

總務處

(五)

健康教育課程及活動(個人健康技能)

提昇教師教

學知能

1.利用教師晨會時間由護理師講授口腔保健、視力保健、傳染病防治、健康體位、安全用藥、性教育宣導。

2.視力保健、口腔衛生融入各科領域教學。

 

健康中心

口腔衛生教

學與活動

1.實施含氟漱口水活動

2.餐後潔牙

3.持續推動餐後潔牙與潔牙用具抽檢

4.口腔檢查及矯正追蹤

 

 

(六)

健康服務

1.編組志工

服務團隊

2.健康資料

建檔及管理

1.佈置視力口腔衛生保健櫥窗

2.尋求愛心志工協助推動計畫

3.視力口腔檢查及追蹤統計

4.提供口腔衛生資料及諮詢服務

 

常規

 

訓導處

健康中心

 

 

、口腔保健工作小組成員及其工作職責如下:

分工稱謂

負責人

(原任職務)

職                   掌

備註

召集人

校長

主持工作小組會議,綜理本計劃之推動事宜。

 

執行秘書

訓導組長

承召集人之命,策訂口腔保健執行計畫,並推動實施之。

 

教育委員

教導主任

負責口腔保健聯絡課程科目之策劃,教師口腔保健研習,並督導教案之製作、觀摩和推行。

 

總務委員

總務主任

負責口腔保健生活營造的項目規畫及學生牙科檢查用品之採購。

 

輔導委員

輔導主任

負責聯繫家長與社區配合學校口腔保健工作之推展。

 

會計委員

主計

負責專案經費之管制與資料整理。對口腔保健所需一般經費之支援。

 

執行委員

護理師

負責本計劃之口腔保健服務項目的執行及填報。

 

教師委員

各班導師

 

負責設計將口腔保健知識融入於各項領域課程,並聯繫各學生家長推動口腔保健工作。

 

衛生委員

牙醫師

負責口腔保健指導,口腔保健資料之提供、社區口腔保健之宣導等。

 

家長代表

家長會會長

向家長宣導口腔保健之重要,並反應家長意見及學生口腔保健情形。

 

 

七、預定進度(以甘梯圖表示)

 月 次

            

工作項目

1

2

3

4

5

6

7

8

1.成立學校健康促進委員會

 

 

 

 

 

 

 

 

2.組成健康促進工作團隊

 

 

 

 

 

 

 

 

3.進行現況分析及需求評估

 

 

 

 

 

 

 

 

4.決定目標及健康議題

 

 

 

 

 

 

 

 

5.擬定學校健康促進計畫

 

 

 

 

 

 

 

 

6.編製教材及教學媒體

 

 

 

 

 

 

 

 

7.建立健康網站與維護

 

 

 

 

 

 

 

 

8.擬定過程成效評量工具

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9.成效評量前測

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.執行健康促進
計畫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11.過程評量

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.成效評價後測

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13.資料分析

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14.報告撰寫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

柒、預期績效:

一、口腔保健

1.能增進全校親師生正確的口腔保健知識、觀念與態度,並落實行動,養成確實

的口腔保健習慣。

2.全校餐後潔牙率達 90%以上。

3.齲齒率下降 5%、齲齒矯治率達100%以

4.真正地由學生參與並且發展其行動能力。以學生為導向的參與教學方式,引

發學生的潛能及見解,建立全人健康的理念並逐步落實健康生活型態。

二.反菸拒檳

1、學生對拒菸、無檳認知率達 85﹪以上。

2、營造彼此尊重的環境,再吸二手菸。

3、每學年度校內辦研習,至少1 場。

三、健康體位

1、學童健康篩檢達97%↑。

2常個案就醫矯治比率達85%↑。

3、將健康篩檢結果,全面建置於教育部委託南華大學健康檢查資料庫比率 100%。

4、學生體適能檢測達100%。

5、輔導學生實自我身體健康管實每日運動習慣,配合每週具有210活動量學生數50%↑。

6、每天喝白開水1500C.C達80%

四、視力保健

1.視力保健衛生知識認知率達70%以上。

2、視力良率低於20%、矯治率達95%以上

五、兩性教育

1、學童性教育(含愛滋病防治)宣導至少1次以上。

2、教師參與「性別平等教育」知能研習率達75%以上。

3、學生對生衛生觀性知識全面提升,並養成正確的兩性態度及價值關。

六. 正確用藥

1、學童具備正確用藥五大核心能力知識比率達45%以上。

2、每學年學校辦相關活動宣導至少1 次。

 

拾、本計劃經校長核准後實施,修正時亦同。

 

 

 

承辦人:       訓導組長:       教導主任:               校長

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親愛的家長您好:

 

暑假即將到來之際,健康中心想提醒家長利用此次漫長的假期中,協助孩子們持續促進自身的健康:

 

  1. 若散瞳劑(晚上睡前要點那一瓶藥劑)已用完,請務必再領取持續使用。
  2. 若孩子已配戴眼鏡,不要忘記每半年要到眼科診所作例行性檢查(含眼底檢查)。
  3. 若眼科醫師有建議貴子弟必須配戴眼鏡矯正視力,但學期忙碌沒有配戴,是否利用寒假完成配戴眼鏡,避免度數往上爬升。
  4. 有接到齲齒或視力檢查通知單,但尚未就醫者,鼓勵家長利用假期就醫診治,早期預防早期治療。
  5. 若接到身高體重測量結果為體重過重或超重,請家長協助督促做好體控生活檢核表
  6. 如果以上(視力、口腔及體重)都沒有異狀,恭喜貴子弟為健康寶寶,但健康的生活是避免慢性疾病早日報到的最好方法,期盼家長再努力的能利用本校所發的暑假生活檢核單,協助孩子們從小養成健康生活的好習慣。

敬祝

     心想事成     萬事如意  

                          和平國小健康中心敬啟102/6/28

…………………………………………………………………………

回       條

        座號       姓名:              

  1.我目前視力正常不需使用散瞳劑。

□2.我持續使用散瞳劑中沒有中斷。

  3.我有就診眼科作例行性和眼底檢查。

□4.我有就診牙科診所作例行性檢查或治療。

  5.我有執行健康生活的檢核表。

以上項目若有執行請於□內打勾,於開學後繳回

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        中市衛生局416日啟動「腹平減重樂台中」活動,呼籲民眾一起響應減重,今年目標是100公噸。和平區衛生所的護士們,今天來校宣導健康減重,並呼籲大家一起響應減重。如果同學們發現家人的「救生圈」男生超過90公分、女性超過80公分,就該一起來甩肉--健康減重。

報名方式有

1.洽和平衛生所:259-42782

2.減重專線:252-80100(來我這-幫你邀動動)

3.網路報名:健康減重資訊網

 

大家一起動起來------

    每日「135

「1」就是每天量體重

3」則是每日運動30分鐘

5」是每日5蔬果

 

腹平減重樂和平!

    祝   大家健康窈宨!

 

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    生日快樂

 

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健康體位核心概念85210

健康體位核心概念85210是指培養學生促進健康體位教育之五大核心能力,以下分別敘述五大核心能力的內涵及實施方法:

(一)每天睡滿8小時:

1.教導規律的讀書習慣,安排時間

2.鼓勵學生9點以前上床睡覺

3.培養良好且規律的睡眠習慣

4.適度生活規範

5.睡前避免看電視、打電腦、玩電動聲光刺激大的活動。

(二)天天五蔬果:

1.提供學生足量多色蔬果

2.用一拳半大小的盛勺裝量

3.監督午餐打菜之蔬菜份量

4.孩童吃光蔬果才可以出去玩

5.用餐時間要滿20分鐘。

(三)四電少於二(看電視、玩電動、打電腦、用電話每天少於2小時):

1.協助學生規畫下課時間,督促學生下課離開坐位、走出教室,望遠、運動、伸展

2.設計教學活動近距離用眼限制在30分鐘內

3.發展、鼓勵下課時間之動態活動

4.不鼓勵學生去網咖

5.學校的電腦加裝銀幕暫歇軟體。

(四)天天運動30分:

1.早自習變成早運動

2.課間運動提供足夠運動器材

3.靜態晨間與課間活動改成動態運動

4.發展下課10分鐘的動態遊戲、運動

5.發展校本運動;6.發展室內運動

7.發展有趣的運動

8.善用外掃

9.登錄運動時間

10.動態回家作業。

(五)喝足白開水(每天喝白開水1500 cc以上):

1.教室人人有水杯

2.外出人人帶水壺

3.體育場館有足夠飲水機(可直接飲用式)

4.午餐附餐不提供含糖飲料

5.不以含糖飲料獎勵學生

6.拒絕垃圾飲料、調味奶。

ps:小朋友!你一定做的到。

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感謝總務主任及校長又添購健康中心六合一體重計及血糖機!介紹給大家,有需要請至健康中心

 

 

 

六合一體重計BC-519

 

 

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    2.
    全球首創!最新技術Reactance 技術,透過準確測量細胞內液與外液的平衡,降低因體內水分之變動而造成的單日變動,達到正確測量的目的。
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    操作簡單,測量時安全舒適
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    可單獨測量體重

  最大秤重

136公斤

最小秤量

0~100kg:100g
100~136kg:200g

體脂最小感度:

0.1

個人資料記憶組數

4

LCD螢幕顯示窗

35mm

產品尺寸

316x304x42

產品重量

2.2kg(含電池)

 

衛署醫器輸字第018607

 

 

德國羅氏Advantang第三代血糖機/羅氏ACCU-CHEK優勢血糖機

l      使用試紙晶片自動校正鎖,測試準確
* 480組血糖數值記憶含時間,日期。
* 7天,14天,30天血糖平均值。
* 低血糖的提醒 。

l      (專用試紙)
* 鈀金屬導電電極,測試最準確
* 人性化的試紙吸血曲線設計,吸血最快速,血量精確。
* 採用專利去氫酶為反應酵素,不受氧濃度干擾,測試準確。

l      (採血筆/針)
* 11段的深度調整,最符合個人需要。
* 具黃金切割面的針面設計,可預防皮膚組織損傷。
* 獨特Silicone外層包覆增加穿透力,減少針刺不適感。
* 自動退針功能,最安全

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血糖檢測步驟:


 

 

步驟1:

步驟2:

步驟3:

 

 

試紙插入自動開機

側邊吸血

精確數值完美呈現

 

 

       

 

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健康體位五大核心概念85210其定義如下:

1. 每天睡滿八小時:小朋友每天睡滿八小時,精神好、表現也會跟著好:

(1)規律的讀書習慣,安排時間;

(2) 9點以前上床睡覺;

(3)培養良好且規律的睡眠習慣

(4)適度生活規範。

2. 天天五蔬果(包含午餐蔬菜吃光光)

(1)提供足量多色蔬果;

(2)用一拳半大小的盛勺裝量;

(3)監督午餐打菜之蔬菜份量;

(4)孩童吃光蔬果才可以出去玩;

(5)用餐時間要滿20分鐘。

3. 四電少於二:看電視、玩電動、打電腦、用電話每天少於2小時:

(1)督促學生下課離開座位、走出教室,望遠、運動、伸展;

(2)設計教學活動近距離用眼限制在30分鐘內;

(3)發展、鼓勵下課時間之動態活動;

(4)不鼓勵學生去網咖;

(5)學校的電腦加銀幕暫歇軟體。

4. 天天運動30分:

(1)早自習變成早運動;

(2)課間運動提供足夠運動器材

(3)靜態晨間與課間活動改成動態運動;

(4)發展下課10分鐘的動態遊戲、運動;

(5)發展校本運動;

(6)發展室內運動;

(7)發展有趣的運動;

(8)善用外掃;

(9)登錄運動時間;

(10)動態回家作業。

5. 喝足白開水:每天喝白開水1500 cc以上

(1)教室人人有水杯;

(2)外出人人帶水壺;

(3)有足夠飲水機(可直接飲用式)

(4)午餐附餐不提供含糖飲料;

(5)不以含糖飲料獎勵學生。

摘錄於國立陽明大學學校衛生研究中心健康體位輔導與推廣計畫

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為強化中小學生對健康體位的自主管理能力及提升中小學生健康體位相關促進健康行為,依據教育部「101年推動健康體位輔導與推廣計畫」,特舉辦「健康體位集點比賽」以提升學生健康體位適中率。透過健康自主管理網每周填寫七小福問卷或自行用魔法集點卡填寫(紙本),累積相當週數後自行填寫報名表格後參與競賽。同學如有意願可自行上網註冊後,每週上網填寫。

健康自主管理網

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寒假將至,接著是農曆過年,這其間小朋友除寫功課、參加育樂營以外,要多注意自己的健康,每天睡足8小時、天天吃早餐,天天吃五蔬果、每天運動30分鐘、多喝白開水、餐後睡前要潔牙、勤洗手、看書、看電視用眼30分鐘休息10分鐘、喝足夠的水等健康好習慣,下學期開學時要健健康康的到學校與好同學相見。

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新學一支舞好玩又好笑

冰原漂移舞

往前兩步喜德的表情

後退兩步,喜德的表情

往左跳  飄移

往右跳  再飄移

腳交叉學學蠻尼

再腳交叉變成蠻尼

跳跳跳扭扭手臂

學阿嬤轉身驚落去

大家一起跳

跟我一起跳跳跳

準備停

 

 

 

 

 

 

 

 

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想減重嗎?

想變漂亮嗎?

介紹你最新網路爆紅的減肥達人鄭多燕

持續做一定有成果的,加油!

 

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來去看新社第一景~戀戀山水畫

久坐辦公椅,偶而去看如詩如畫的山水風景,對身心健康是絕對有益的。

 

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週三下午,飄著絲絲細雨,天公有點不作媒,這可是我們學校與博愛國小的教職員工籃球友誼賽,我們平常在放學後都有打籃球。沒有在怕的,氣勢已經贏他們啦。這次的比賽沒有裁判,對錯在心中,因為重點是在運動。

 

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恭賀本校參加衛生局(101)年辦理「校園減重101減碳101競賽」本校榮獲校園健康促進健康體位創意國小C組第三名

校園減重101減碳101競賽

 

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這是不錯的網站推薦給大家

教育部的六大學習網

1.人文藝術學習網

2.健康醫學學習網

3.歷史文化學習網

4.科學教育學習網

5.自然生態學習網

6.生命教育學習網

 

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臺中市霧峰區僑榮國民小學辦理101年度健康醫學學習網

「做中學」推廣計畫

壹、依據

   一、教育部101年度11月1日臺電字1010207870號函辦理

   二、教育部「101年度健康醫學網學習網經營與推廣計畫」夥伴學校合作方式線上會議會議紀錄。

 貳、目的

一、鼓勵國民中小學師生運用健康醫學學習網網站相關資源,進行教學與學習活動,以提升教學及學習成效。

    二、鼓勵教師針對健康醫學學習議題提昇教材研發與轉化能力,並實際運用於教學內容。

    三、有效增進教師健康醫學資訊融入教學,並激發教師創意教學的能力。

    四、提供教師專業成長與分享的平台,增進教師健康醫學課程發展與實施之專業能力。

 

參、實施方式

   一、研習主題:健康醫學學習網融入健康與體育領域教學—

                  以網路成癮預防及口腔衛生教育為例。

    二、指導單位:教育部電算中心。

    三、主辦單位:亞洲大學健康產業管理學系。

四、協辦單位:臺中市政府教育局、台中市政府衛生局心理健康科。

五、承辦單位:臺中市霧峰區僑榮國小

    六、研習對象:本市國中小教師、健康與體育領域教師。

                  40人為限,額滿為止。

    七、研習日期:101年12月12日(星期三)下午13:30~16:30。

    八、研習地點:臺中市霧峰區僑榮國小視聽教室。

  九、報名方式:於101年12月7日前逕上全國教師在職進修資訊網報名。

  十、 1.全程參加研習教師,可獲得研習時數三小時。

         2.為響應環保,請研習教師請自備飲水杯。

    十一、經費:由教育部「六大學習網健康醫學學習網計畫」項下支出。

  

肆、研習課程表

 

時    間

研習內容

主持人 / 主講人

13:20

13:30

報到

李鴻恩主任

13:30~13:40

主持人及來賓致詞

臺中市政府教育局長官

臺中市衛生局心理健康科陳玉楚科長

僑榮國小劉江裕校長

教育部健康醫學網主持人亞洲大學教授黃雅文

13:40~14:00

教育部健康醫學網融入九年一貫課程教學與健康體育雲端之應用

  1. 以網路成癮預防為例
  2. 全國心理健康短文短片比賽
  3. 健體雲題庫製作與運用

主持人:

臺中市衛生局心理健康科陳玉楚科長

教育部健康醫學網輔導委員

演講人:

教育部健康醫學網主持人

亞洲大學教授 黃雅文

 

14:10~14:30

教育部健康醫學網資源介紹

口腔衛生教育暨僑榮國小六年級學生咀嚼力現況

主持人: 亞洲大學教授 黃雅文

演講人:

日本静岡縣立大學木林美由紀教授

14:30

~

14:50

茶敘與討論

主持人: 僑榮國小胡耿賓主任

14:50~15:40

健康醫學學習網導入教學

範例演示分享

主題軸--健康心理  

以網路成癮預防為例

主持人: 台中市教育局長官

演講人:僑榮國小李鴻恩主任

15:40~16:30

綜合座談

主持人: 僑榮國小劉江裕校長

臺中市政府教育局

臺中市政府衛生局

教育部健康醫學網團隊

僑榮國小李鴻恩主任

 

 有時間大家一起去參加

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